Om sykling og løping i Valence
Valence Training Notes
Løping: Lokale holder treningsmiler nær Rhône, og strekker løpet på Via Rhôna når beina føles gode. Turia Gardens gir løpere mer enn 8 kilometer med asfalt og grusveier, og Turia Gardens 5K går over 5731 meter. Parc des Trinitaires passer for enkle runder fordi parken har en 1 km løype på veier. Les Canaux de Châteauvert fungerer for 5-6 km på asfalt og jordveier. Valencia Runner Club møtes to ganger i måneden på lørdager kl. 10:00, og samtalen om hovedløp starter ofte med Afterwork Running Valence, 5 & 10KM de Valence, og Valence Spahis Race.
Sykling: Lokale sykler på Viarhôna når de vil ha rytme, fordi ruten går 815 km langs Rhône-elven. Vélodrôme gir syklister en 40 km grønn rute mellom Alpene og Provence, og Drôme-elven gir 130 km med asfalt og grusveier. Drôme des Collines gir stigninger, mens Pas du Loup peker sykkelen mot Vercors. Trois Becs krever 9 km innsats fra col de la Chaudière-fjellet. Sierra Calderona og Sierra de Aitana holder de hardeste klatredagene, og La ronde de Crussol passer fint som et hovedarrangement i nærheten.
Sesong: Våren fra mars til mai gir lokale 15-25°C-dager, så løpere kan legge på intervaller uten å slåss med varmen, og syklister kan bygge opp Z2 på elveveiene. Høsten fra september til oktober bringer 20-28°C-dager, og lyset gjør lengre turer til favorittene. Sommeren holder 25-35°C, så lokale går tidlig, holder innsatsen ærlig, og sparer varme dager til strandturene. Vinteren holder seg mild på 10-18°C, og syklister ruller fortsatt komfortabelt mens løpere bruker parkløyper, Via Rhôna og Trail nocturne de Noël - Valence.
