Om cykling och löpning i Valence
Valence Training Notes
Löpning: Lokala löpare håller grundmilen nära Rhône, och sträcker ut löpningen på Via Rhôna när benen känns bra. Turia Gardens erbjuder mer än 8 kilometer asfalt och grusvägar, och Turia Gardens 5K löper 5731 meter. Parc des Trinitaires passar för enkla varv eftersom parken har en 1 km-lopp på vägar. Les Canaux de Châteauvert fungerar för 5-6 km på asfalt och jordvägar. Valencia Runner Club träffas två gånger i månaden på lördagar klockan 10:00, och samtalet om tävlingar börjar ofta med Afterwork Running Valence, 5 & 10KM de Valence, och Valence Spahis Race.
Cykling: Lokala cyklister tar Viarhôna när de vill ha rytm, eftersom sträckan löper 815 km längs Rhône-floden. Vélodrôme ger cyklister en 40 km grön rutt mellan Alperna och Provence, och Drôme-flodens stigar lägger till 130 km asfalt och grusvägar. Drôme des Collines ger stigningar, medan Pas du Loup pekar mot Vercors. Trois Becs kräver 9 km ansträngning från col de la Chaudière-berget. Sierra Calderona och Sierra de Aitana håller de tuffare klättringarna, och La ronde de Crussol passar bra som en viktig tävling i närheten.
Säsong: Vår från mars till maj ger lokala löpare 15-25°C-dagar, så de kan lägga till intervaller utan att kämpa mot värmen, och cyklister kan bygga ren Z2 på flodrutten. Höst från september till oktober ger 20-28°C-dagar, och ljuset gör längre turer till en favorit. Sommarens temperaturer ligger på 25-35°C, så lokala löpare går tidigt, håller ansträngningen ärlig och sparar varma dagar för strandturerna. Vinterna är milda med 10-18°C, och cyklister rullar fortfarande bekvämt medan löpare använder parkvarv, Via Rhôna och Trail nocturne de Noël - Valence.
