Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Valence Training Notes
Juoksu: Paikalliset pitävät peruskilometrejä lähellä Rhônea, mutta venyttävät juoksua Via Rhônaa pitkin, kun jalat tuntuvat hyviltä. Turia Gardens tarjoaa juoksijoille yli 8 kilometriä päällystettyjä ja maantiepolkuja, ja Turia Gardens 5K on 5731 metriä pitkä. Parc des Trinitaires sopii helpohkoihin kierroksiin, koska puistossa on 1 km pitkä polku. Les Canaux de Châteauvert sopii 5-6 kilometrin juoksuihin, joissa on sekä asfaltti- että maapohjaisia osuuksia. Valencia Runner Club kokoontuu kahdesti kuukaudessa lauantaisin kello 10:00, ja keskusteluissa tulee usein esille Afterwork Running Valence, 5 & 10KM de Valence ja Valence Spahis Race.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät Viarhônaa, kun haluavat rytmiä, sillä reitti kulkee 815 kilometriä pitkän matkan Rhône-joen varrella. Vélodrôme tarjoaa pyöräilijöille 40 kilometriä vihreää reittiä Alppien ja Provencen välillä, ja Drôme-joen polku lisää 130 kilometriä päällystettyjä teitä ja maantiepolkuja. Drôme des Collines tarjoaa jyrkkiä osuuksia, kun taas Pas du Loup ohjaa pyörän kohti Vercorsia. Trois Becs vaatii 9 kilometriä ponnistelua col de la Chaudière -vuoripassilta. Sierra Calderona ja Sierra de Aitana tarjoavat haastavampia nousuja, ja La ronde de Crussol sopii hyvin lähitapahtumaksi.
Kausi: Kevät maaliskuu toukokuulle tuo 15-25°C lämpötiloja, joten juoksijat voivat tehdä väliharjoituksia ilman kuumuutta ja pyöräilijät voivat rakentaa puhtaita Z2-ritmejä joen reitteillä. Syksy syyskuusta lokakuuhun tuo 20-28°C lämpötiloja, ja valo tekee pidemmistä ajoista suosikkia. Kesällä lämpötilat ovat 25-35°C, joten paikalliset lähtevät aikaisin, pitävät ponnistelut rehellisinä ja säästävät lämpimät päivät rannan ajoille. Talvi pysyy lievänä 10-18°C, ja pyöräilijät pyörivät mukavasti, kun taas juoksijat keskittyvät puistokierroksiin, Via Rhônaan ja Trail nocturne de Noël -Valenceen.
