За колоездене и бягане в Agios Nikolaos
Agios Nikolaos Training Notes
Бягане: Агиос Николаос дава на бегачите добри пътища, завиващи пътеки и много хълмови повтаряния. Локалите използват късите маршрути, когато искат бързи крака, защото теренът е по-подходящ за къси, бързи повтаряния отколкото за дълги, равномерни тръчки. Маршрутът от 70 км печели +752 м, когато искате по-сериозен ден. Маршрутът от 98 км печели +86 м за по-лесни базови километри. Маршрутът от 06 км печели +32 м, когато краката имат нужда от Z2. Полумаратонът на планината Кавуси и I Run Myrtos са на около 20 км от града. Няма краткоименни бегови клубове.
Колоездене: Локалите се качват директно към планински маршрути от Агиос Николаос. Маршрутът е 31 км и печели 1422 м, така че никой не го третира като разходка. Маршрутът около Селена е 102 км и печели 1800 м, когато групата иска грайн фондо крака. Маршрутът около Орно е 153 км и печели 2560 м за по-сериозен ден. Краткият маршрут до Лато дава 28 км с 548 м, когато интервалите са по-важни от разстоянието. Крица, Селена и Орно държат изкачванията. Няма краткоименни велосипедни клубове или велосипедни стартови събития.
Сезон: Брифът не дава най-добри месеци, така че локалите прочитат сезона през терена. Лятните детайли не са посочени, но Агиос Николаос все още насочва бегачите и велосипедистите към добри пътища, завиващи пътеки и стръмни повтаряния, когато денят е подходящ за тренировка. Зимните промени също не са посочени, така че планът остава прост за двата спорта. Локалите държат крайбрежното Z2 лесно, преместват интервалите на по-късите изкачвания и запазват най-стръмните пътеки за дни, когато краката и уменията са готови.