Kerékpározásról és futásról Agios Nikolaos területénAgios Nikolaos edzésinfók
Futás: Agios Nikolaos futóként jó utakat, kanyargós ösvényeket és rengeteg dombos ismétlést kínál. Ha éles lábakra vágysz, a rövidebb, tempósabb részeket érdemes nyomni, mert itt a terep jobban fekszik a rövid, intenzív ismétléseknek, mint a hosszú, egyenletes futásoknak. Ha egy nagyobb napot akarsz, a 70 km-es útvonalon +752 m szintet gyűjthetsz. A könnyebb base miles-hez ott van a 98 km-es útvonal, amin +86 m szint van. Ha a lábaknak Z2 kell, a 06 km-es körön +32 m szintet szedhetsz össze. A Kavousi Mountain Half Marathon és az I Run Myrtos olyan 20 km-re van a várostól. A leírás futóklubokat nem említ.
Kerékpározás: Agios Nikolaosból egyből belevetheted magad a hegyekbe. Van egy kör, ami 31 km és 1422 m szintet gyűjt, szóval ezt senki sem tekinti egy laza kávézó körnek. A Selena kör 102 km és 1800 m szintet ad, ha a csapat gran fondo lábakat akar. Az Orno kör 153 km-re nyúlik és 2560 m szintet gyűjt egy nagy napra. A Lato rövid kör 28 km és 548 m szintet ad, ha az intervallok fontosabbak, mint a táv. A Kritsa, Selena és Orno tartogatja az igazi emelkedőket. Bringás klubokat vagy nagyobb versenyeket nem említ a leírás.
Szezon: A leírás nem ad meg legjobb hónapot, úgyhogy a helyiek a terep alapján ítélik meg az évszakot. Nyári specifikumok nincsenek, de Agios Nikolaos ilyenkor is jó utakat, kanyargós ösvényeket és meredek ismétléseket kínál, ha az edzésre alkalmas az idő. Téli változások sincsenek említve, úgyhogy a terv mindkét sportágra egyszerű marad. A helyiek a tengerparti Z2-t lazán tartják, az intervallokat a rövidebb emelkedőkre viszik, és a nagyon meredek ösvényeket azokra a napokra tartogatják, amikor a lábak és a technika is készen áll.
