O kolarstwie i bieganiu w Agios NikolaosAgios Nikolaos: Moje notatki treningowe
Bieganie: W Agios Nikolaos biegacze mają do dyspozycji spoko drogi, kręte ścieżki i mnóstwo podbiegów. Miejscowi, jak chcą zrobić mocne nogi, to wybierają krótsze odcinki, bo teren bardziej sprzyja krótkim, intensywnym powtórzeniom niż długim, spokojnym wybieganiom. Trasa 70 km z +752 m przewyższenia jest na dni, kiedy masz ochotę na coś dłuższego. Z kolei 98 km z +86 m to opcja na spokojne base miles. A jak nogi potrzebują Z2, to jest trasa 06 km z +32 m. Kavousi Mountain Half Marathon i I Run Myrtos odbywają się jakieś 20 km od miasta. W opisie nie ma żadnych klubów biegowych.
Kolarstwo: Z Agios Nikolaos od razu wjeżdżasz w góry, prosto w kraj podjazdów. Jest trasa 31 km z 1422 m przewyższenia, więc nikt nie traktuje tego jak przejażdżki na kawę. Selena round route ma 102 km i 1800 m przewyższenia, idealna, jak ekipa chce poćwiczyć na gran fondo. Orno round route to już 153 km i 2560 m przewyższenia na taki "większy" dzień. Lato short route to 28 km z 548 m, kiedy interwały są ważniejsze niż dystans. Podjazdy są w Kritsa, Selena i Orno. W opisie nie ma żadnych klubów rowerowych ani ważnych wyścigów.
Sezon: W opisie nie ma informacji o najlepszych miesiącach, więc miejscowi oceniają sezon po terenie. Nie ma też szczegółów na lato, ale Agios Nikolaos i tak oferuje biegaczom i rowerzystom spoko drogi, kręte ścieżki i strome podbiegi, kiedy tylko dzień sprzyja treningowi. Zmian na zimę też nie ma, więc plan jest prosty dla obu sportów. Miejscowi trzymają Z2 na wybrzeżu, interwały przenoszą na krótsze podjazdy, a te bardzo strome ścieżki zostawiają na dni, kiedy nogi i umiejętności są już gotowe.
