O cyklistice a běhu v Agios Nikolaos
Agios Nikolaos Training Notes
Běh: Agios Nikolaos nabízí běžcům dobré silnice, klikaté stezky a dostatek stoupání. Místní běžci používají kratší trasy, když chtějí ostré nohy, protože terén lépe vyhovuje krátkým, ostrým opakováním než dlouhým, rovnoměrným běhům. Trasa 70 km nabízí +752 m, když chcete náročnější den. Trasa 98 km nabízí +86 m pro jednodušší základové kilometry. Trasa 06 km nabízí +32 m, když nohy potřebují Z2. Kavousi Mountain Half Marathon a I Run Myrtos jsou asi 20 km od města. Zde nejsou žádné běžecké kluby.
Cyklistika: Místní cyklisté jezdí přímo do kopcovitého terénu z Agios Nikolaos. Trasa měří 31 km a stoupá o 1422 m, takže to není jen taková kávová jízda. Selena okruhová trasa měří 102 km a stoupá o 1800 m, když skupina chce gran fondo nohy. Orno okruhová trasa dosahuje 153 km a stoupá o 2560 m pro opravdu náročný den. Lato krátká trasa nabízí 28 km s 548 m, když jsou důležité intervaly více než vzdálenost. Kritsa, Selena a Orno mají ty kopce. Zde nejsou žádné cyklistické kluby nebo hlavní závody.
Sezóna: Zpráva neuvádí nejlepší měsíce, tak místní se řídí terénem. Letní detaily nejsou uvedeny, ale Agios Nikolaos stále nabízí běžcům a jezdcům dobré silnice, klikaté stezky a strmé stoupání, když den vyhovuje tréninku. Zimní změny nejsou uvedeny, takže plán zůstává jednoduchý pro oba sporty. Místní drží pobřežní Z2 lehké, přenášejí intervaly na kratší stoupání a ušetřují si velmi strmé cesty na dny, kdy jsou nohy a dovednosti připravené.