За колоездене и бягане в Szczecin
Szczecin Training Notes
Бягане: Местните бягат по Щецин през гората, реката и центъра, в зависимост от тренировката. Аркошкият гора е подходяща за Z2, меко покритие и мръсни интервали, когато искате дървета вместо трамвайни спирки. Центърът и река Одер са добри за бягане по асфалт, особено преди нощните стартове. Маршрутът е 84 км и изкачва 120 м, така че краката го познават. Biegi Szczecin, Szczeciński Bieg Nocny, Szczecin Night Marathon, PKO Półmaraton Szczecin и Szczecin Independence Run са основните състезания, които местните познават.
Колоездене: Местните карат Щецин като град за шосе, гравий и MTB, а не само за превоз. Маршрутът за колоездачи около Щецинското езеро започва и завършва в Щецин, е почти 300 км и отделя колоездачите от моторния трафик по повечето от маршрута. Gravel Around the Szczecin Lagoon е 320 км и изкачва 701 м, така че това са базови километри с правилен усещане. Възвишенията са къси участъци през Аркошкия гора, парк Здруе, Вкржанската пустош и горски пътища, а не големи планини. Polish Bike Tour - Gryf Szczecin, Wybrzeże 500 и Trzy Wieże XC са основните колоездачни събития, а Pogoń Szczecin, Arkonia Szczecin, KS Piast Szczecin и AZS Szczecin са от местните клубове.
Сезон: Юли е най-топлият месец и Щецин е идеален за устойчиви сутринни бяганя, вечерни колоездачни излети и късни стартове. Средната нощна температура през юли е около 13°C, така че енергията на Нощния маратон има смисъл, когато градските светлини са включени. Колоездачите използват маршрута на езерото, връзките на Velo Baltica и участъците край езерото Глубоко за дълги Z2 без много монотония от пейзажа. Зимата променя работата за двата спорта. Средната максимална температура през януари е 6°C, а въздушната температура пада под 0°C повече от 86 дни годишно. Местните се държат по-строго с гористи обкръжения, основни шосейни тренировки и по-къси интервали.
