Kerékpározásról és futásról Szczecin területénSzczecini edzésjegyzetek
Futás: A helyiek Szczecint erdőn, folyóparton és a belvárosban is futják, attól függően, milyen edzés van. Az Arkoński Forest a Z2-re, a puha talajra és a „koszos” intervallokra jó, ha inkább fákat néznél villamosmegállók helyett. Śródmieście és az Oder River a tempósabb országúti futásokhoz passzol, főleg az éjszakai versenyek előtt. Az útvonal 84 km és 120 m szint van benne, szóval a lábak már ismerik. Biegi Szczecin, Szczeciński Bieg Nocny, Szczecin Night Marathon, PKO Półmaraton Szczecin és Szczecin Independence Run azok a főbb versenyek, amiket a helyiek jól ismernek.
Kerékpározás: A helyiek Szczecint országúti, gravel és MTB városként tekerik, nem csak egy ingázós térképként. A Szczecin Lagoon Cycle Route Szczecinből indul és oda is érkezik, majdnem 300 km hosszú, és az útvonal nagy részén elválasztja a bringásokat a forgalomtól. A Gravel Around the Szczecin Lagoon 320 km-re nyúlik és 701 m szintet szed össze, szóval ez egy rendes alapozó, ami már odacsíp. Az emelkedők inkább rövid, húzós részek az Arkoński Forestben, Zdroje Parkban, Wkrzańska Heath-ben és az erdei tűzoltóutakon, nem nagy hegyek. Polish Bike Tour - Gryf Szczecin, Wybrzeże 500 és Trzy Wieże XC a főbb bringás események, a Pogoń Szczecin, Arkonia Szczecin, KS Piast Szczecin és AZS Szczecin meg a helyi klubok között van.
Szezon: Július a legmelegebb hónap, és Szczecin mintha direkt a nyugis reggeli futásokra, esti tekerésekre és késői indulásokra lenne kitalálva. Júliusban az átlagos minimum hőmérséklet 13°C körül van, szóval az éjszakai maratonok hangulata teljesen érthető, amikor felkapcsolják a város fényeit. A bringások a Lagoon kört, a Velo Baltica szakaszait és a Lake Głębokie részeit használják hosszú Z2-kre, anélkül, hogy nagyon ráunnának a tájra. A tél mindkét sportnál megváltoztatja a feladatot. Januárban az átlagos maximum 6°C, és az évi több mint 86 napon a hőmérséklet 0°C alá esik. A helyiek ilyenkor inkább az erdei körökre, az országúti alapokra és a rövidebb intervallokra szorítkoznak.
