За колоездене и бягане в Denver
Denver Training Notes
Бягане: Местните набиват километри по High Line Canal, Cherry Creek Trail, Sloan’s Lake, Clear Creek Trail и City Park. High Line Canal е 51 мили и се чувства като гравийна пътека с малък трафик, когато е въпрос за Z2. Cherry Creek Trail дава 12 мили бетон за бегачи от центъра. Waterton Canyon е класиката за дълги разстояния, защото на изхода има леко изкачване, а на връщането – спускане. Runner’s Edge of the Rockies, Runner’s Roost, Aurora Run Club, Black Girls Run Denver, Boulder Striders, bRUNch Running и Citius Run Club поддържат календара. Colfax Marathon е ключовото събитие.
Колоездене: Денвърските колоездачи разпределят времето си между пътища, гравий, сингълтрейл и изкачвания към Голдън, Литълтън и Булдър. Lookout Mountain Road дава 3 км с 163 м набор, когато трябва ритъм. Deer Creek Canyon Road дава 9 км с 375 м набор, а Cherry Creek State Park Gravel Trails – 30 км с 251 м набор. Matthews/Winters Park дава 5 км сингълтрейл с 301 м набор. Denver Cycling Club тръгва от Литълтън, а Boulder Cycling Club, Rapha Boulder, Full Cycle, Panache, Sanitas Brewery и The Rayback Collective попълват седмицата. Denver Century Ride е ключовото събитие, а изкачванията са на запад по High Grade, Deer Creek Canyon Road, Голдън, Булдър, Magnolia road и Недерланд.
Сезон: Април до август е най-добрият период за тренировки, с юли като най-топлия месец. Градът е на 1,609 м, така че интервалите и Z2 могат да се почувстват сериозно преди тренировката да стане тежка. Летните сутрини са най-добри, защото следобед може да има бури, а от средата на юли до август е сезонът на мюсоните с по-високи шансове за дъжд. Май и юни могат да донесат градушки, така че местните следят времето преди крит, трайл бягане или gran fondo. Зимата поддържа и двата спорта, с промени между снег, студ и по-меки дни с чинук. Зимното колоездене може да е по-добро, но условия остават непредсказуеми.
