Om cykling & løb i Denver
Denver Training Notes
Løb: Lokale løbere samler grundlæggende kilometer på High Line Canal, Cherry Creek Trail, Sloan’s Lake, Clear Creek Trail og City Park dirt. High Line Canal løber 51 miles i én guide og føles som en lavtrafik-gravel reset, når Z2 er målet. Cherry Creek Trail giver byløbere en 12-mile asfaltstrækning tæt på bækken. Waterton Canyon er den klassiske langdistance-løb, fordi vejen ud stiger let, mens vejen tilbage giver nedkørsel. Runner’s Edge of the Rockies, Runner’s Roost, Aurora Run Club, Black Girls Run Denver, Boulder Striders, bRUNch Running og Citius Run Club holder kalenderen i gang. Colfax Marathon er det centrale arrangement.
Cykling: Denver-cyklister skifter mellem stier, gravel, singletrack og stigninger mod Golden, Littleton og Boulder. Lookout Mountain Road giver 3 km med 163 m stigning, når benene har brug for rytme. Deer Creek Canyon Road giver 9 km med 375 m stigning, og Cherry Creek State Park Gravel Trails giver 30 km med 251 m stigning. Matthews/Winters Park giver 5 km singletrack med 301 m stigning. Denver Cycling Club kører fra Littleton, og Boulder Cycling Club, Rapha Boulder, Full Cycle, Panache, Sanitas Brewery og The Rayback Collective fylder ugen. Denver Century Ride er det centrale arrangement, og stigningerne ligger vestpå på High Grade, Deer Creek Canyon Road, Golden, Boulder, Magnolia Road og Nederland.
Sæson: April til august giver Denver det bedste træningsvindue, hvor juli bringer de varmeste dage. Byen ligger på 1,609 meter, så intervaller og Z2 kan begge føles ærlige, før træningen bliver hård. Sommermorgener fungerer bedst, fordi eftermiddagene kan bringe tordenvejr, og midt-juli til august bringer Monsun-sæsonen med højere regnchancer. Maj og juni kan bringe haglbyger, så lokale løbere og cyklister holder øje med himlen før et crit, trail run eller gran fondo. Vinteren holder begge sportsgrene i gang i bølger, hvor sne og kulde skifter med mildere Chinook-dage. Vintercykling kan være bedre, men forholdene er uforudsigelige.
