Kerékpározásról és futásról Denver területénDenver edzésjegyzetek
Futás: A helyiek a base miles-t a High Line Canal-on, Cherry Creek Trail-en, Sloan’s Lake-en, Clear Creek Trail-en és a City Park földútjain gyűjtik. A High Line Canal az egyik útikönyv szerint 51 miles hosszú, és olyan, mint egy forgalommentes gravel reset, amikor Z2 a cél. A Cherry Creek Trail a belvárosi futóknak egy 12-mile-os betoncsíkot ad a patak mellett. A Waterton Canyon a klasszikus hosszú futás helyszíne, mert kifelé finoman emelkedik, visszafelé meg lejt. A Runner’s Edge of the Rockies, Runner’s Roost, Aurora Run Club, Black Girls Run Denver, Boulder Striders, bRUNch Running és a Citius Run Club tartják mozgásban a naptárat. A Colfax Marathon a fő esemény.
Kerékpározás: A denveri bringások az idejüket ösvények, gravel, singletrack és Golden, Littleton, meg Boulder felé vezető emelkedők között osztják meg. A Lookout Mountain Road ad 3 km-t 163 m szintemelkedéssel, amikor a lábaknak ritmus kell. A Deer Creek Canyon Road 9 km-t ad 375 m szinttel, a Cherry Creek State Park Gravel Trails pedig 30 km-t 251 m szinttel. A Matthews/Winters Park 5 km singletrack-et kínál 301 m szintemelkedéssel. A Denver Cycling Club Littletonból indul, és a Boulder Cycling Club, Rapha Boulder, Full Cycle, Panache, Sanitas Brewery, meg a The Rayback Collective töltik ki a hetet. A Denver Century Ride a fő esemény, az emelkedők pedig nyugatra vannak, High Grade, Deer Creek Canyon Road, Golden, Boulder, Magnolia road és Nederland felé.
Szezon: Áprilistól augusztusig van Denverben a legjobb edzési időszak, július hozza a legmelegebb napokat. A város 1,609 méteren fekszik, szóval az intervalok és a Z2 is tud őszinte lenni, mielőtt az edzés kemény lesz. A nyári reggelek a legjobbak, mert délután jöhetnek viharok, és július közepétől augusztusig tart a Monsoon Season, magasabb esélyekkel az esőre. Májusban és júniusban jöhetnek jégesők, szóval a helyiek figyelik az eget egy crit, trail run, vagy gran fondo nap előtt. A tél hullámokban tartja életben mindkét sportot, a hó és a hideg időszakok váltakoznak enyhébb Chinook napokkal. Télen a bringázás jobb is lehet, de a körülmények eléggé kiszámíthatatlanok.
