Om sykling og løping i Denver
Denver Training Notes
Løping: Lokale løpere samler base-miler på High Line Canal, Cherry Creek Trail, Sloan’s Lake, Clear Creek Trail, og City Park dirt. High Line Canal går 51 miles i én guide og føles som en lavtrafikk-gravel reset når Z2 er poenget. Cherry Creek Trail gir byløpere en 12-mile betongstrekning nær elva. Waterton Canyon er klassikeren for lange turer fordi veien ut stiger jevnt, og veien tilbake gir deg nedoverbakke. Runner’s Edge of the Rockies, Runner’s Roost, Aurora Run Club, Black Girls Run Denver, Boulder Striders, bRUNch Running, og Citius Run Club holder kalenderen i gang. Colfax Marathon er hovedarrangementet.
Sykling: Denver-syklister deler tiden mellom stier, gravel, singletrack og klatringer mot Golden, Littleton og Boulder. Lookout Mountain Road gir 3 km med 163 m stigning når beina trenger rytme. Deer Creek Canyon Road gir 9 km med 375 m stigning, og Cherry Creek State Park Gravel Trails gir 30 km med 251 m stigning. Matthews/Winters Park gir 5 km singletrack med 301 m stigning. Denver Cycling Club ruller fra Littleton, og Boulder Cycling Club, Rapha Boulder, Full Cycle, Panache, Sanitas Brewery og The Rayback Collective fyller uken. Denver Century Ride er hovedarrangementet, og klatringene ligger vest på High Grade, Deer Creek Canyon Road, Golden, Boulder, Magnolia Road og Nederland.
Sesong: April til august gir Denver det beste treningsvinduet, med juli som bringer de varmeste dagene. Byen ligger på 1,609 meter, så intervaller og Z2 kan føles ærlige før økten blir hard. Sommerformiddager fungerer best fordi ettermiddager kan bringe tordenvær, og midt-juli til august bringer Monsun-sesongen med høyere sjanse for regn. Mai og juni kan bringe haglbyger, så lokale holder øye med himmelen før et crit, trailøkt eller gran fondo. Vinteren holder begge idrettene i gang i bølger, med snø og kulde som veksler med mildere Chinook-dager. Vintersykkeling kan være bedre, men forholdene er usikre.
