За колоездене и бягане в Kennewick
Kennewick-Richland Training Notes
Бягане: Местните първо тръгват по река Колумбия, особено от Колумбия Поинт до парка Лесли Гроувс, което прави 10-милен кръг по реката. Асфалтираната мрежа от пътеки дава на Ричланд, Кенеуик и Паско почти 30 мили за базови тренировки, темпо и леки Z2. Кеен Роуд дава на южния/западния Ричланд стабилен асфалтиран път, а Кофин Роуд се използва за хълмова работа. Баджър Маунтин, Кънджи Маунтин и Чамна Ризърв покриват страната с калници. Клубът Fleet Feet Tri-Cities Run Club се събира всеки понеделник в 18:00 ч. за весело 3-милно бягане. Лампсън Кейбъл Бридж Рън, Биг Ривър Рейс, Колумбия Ривър Пауър Маратон и Три-Сити Маратон са ключови събития в календара.
Колоездене: Първият маршрут е 8 км с 83 м набор. Вторият е 9 км с 159 м набор. Третият е 3 км с 1000 м набор. Четвъртият е 4 км с 1714 м набор. Баджър Маунтин има 5-милен велосипеден маршрут, а Чамна Трейл поддържа сингълтрейл близо. Велосипедни клубове не са посочени тук, така че местните първо обсъждат маршрутите. Баджър Маунтин, Кънджи Маунтин, Ратълснейк Съмит и Ратълснейк Ридж държат хълмовете.
Сезон: Средната април е добър месец за Кенеуик, с приятни максимални температури от 16 до 23°C, а стартовете могат да са студени – 4-5°C. Лятото кара местните да тренират рано по реката, да правят леки Z2 и кратки интервали, преди денят да стане твърде топъл. Пътеките по Колумбия остават полезни за бягане и колоездене, докато Баджър Маунтин и Чамна Ризърв запазват опцията за калници. Зимата променя ритъма повече от маршрутите. Три-Сити Уинтър Уориърс, Биг Крос Фрозън Тундра и студени стартове държат хората в тонус.