Kerékpározásról és futásról Kennewick területén
Kennewick-Richland Edzésjegyzetek
Futás: A Columbia River mentén futunk a legtöbbet, főleg a Columbia Pointtól a Leslie Groves Parkig, az egy jó 10 mérföldes oda-vissza kör a folyó mellett. A burkolt ösvényhálózat Richland, Kennewick és Pasco környékén majdnem 30 mérföldet ad alapozó futásokra, tempókra és kényelmes Z2-re. A Keene Rd-n van egy szuper burkolt út Dél/Nyugat Richlandben, a Coffin Road meg dombfutásra tökéletes. Ha terepre vágysz, akkor Badger Mountain, Candy Mountain és Chamna Reserve a neked való. A Fleet Feet Tri-Cities Run Club minden hétfőn este 6-kor találkozik egy jó kis 3 mérföldes futásra. A naptárban a Lampson Cable Bridge Run, Big River Race, Columbia River Power Marathon és a Tri-City Marathon a fő események.
Kerékpározás: Az első útvonal 8 km, 83 m szinttel. A második 9 km, 159 m szinttel. A harmadik 3 km, 1,000 m szinttel. A negyedik 4 km, 1,714 m szinttel. A Badger Mountainen van egy 5 mérföldes mountain bike pálya, a Chamna Trail meg singletrack-et kínál, ha valami technikásabbra vágysz. Biciklis klubok nincsenek itt felsorolva, úgyhogy inkább az útvonalakról beszélünk először. A Badger Mountain, Candy Mountain, Rattlesnake Summit és a Rattlesnake ridge a fő emelkedők.
Szezon: Április közepe Kennewickben nagyon kellemes, az átlagos maximum hőmérséklet 60-70 F fok körül mozog. Felkelsz, még csendes az ég, a versenyek rajtjánál meg még simán 30-40 F fok van. Nyáron inkább a korai folyómenti futások, a stabil Z2 és rövidebb intervallok mennek, mielőtt nagyon meleg és hangos lesz a nap. A Columbia River menti utak futásra és bringázásra is jók maradnak, a Badger Mountain és a Chamna Reserve meg nyitva tartja a terep opciót. Télen inkább a ritmus változik, mint a térkép. A Tri-Cities Winter Warriors, The Big Cross Frozen Tundra és a hideg rajtos versenyek azért rendben tartanak mindenkit.