Sobre ciclismo e corrida em Kennewick
Notas de Treino de Kennewick-Richland
Corrida: A galera local corre primeiro pelo Columbia River, especialmente de Columbia Point a Leslie Groves Park, o que dá uma ida e volta de 10 mile pela margem do rio. A rede de trilhas pavimentadas dá a Richland, Kennewick e Pasco quase 30 miles para base, tempos e Z2 leve. Keene Rd dá a South/West Richland um caminho pavimentado constante, e Coffin Road é usado para treino de subida. Badger Mountain, Candy Mountain e Chamna Reserve cobrem a parte de terra. Fleet Feet Tri-Cities Run Club se encontra toda segunda-feira às 18h para uma corrida divertida de 3 mile. Lampson Cable Bridge Run, Big River Race, Columbia River Power Marathon e Tri-City Marathon seguram o calendário.
Ciclismo: A primeira rota tem 8 km com 83 m de ganho. A segunda rota tem 9 km com 159 m de ganho. A terceira rota tem 3 km com 1,000 m de ganho. A quarta rota tem 4 km com 1,714 m de ganho. Badger Mountain tem uma trilha de mountain bike de 5-mile, e Chamna Trail mantém singletrack por perto. Clubes de ciclismo não estão listados aqui, então a galera local fala primeiro das rotas. Badger Mountain, Candy Mountain, Rattlesnake Summit e Rattlesnake ridge concentram as subidas.
Temporada: Meados de abril tratam bem Kennewick, com máximas médias dos 60 baixos aos 70 baixos F. O despertador toca, o céu ainda está quieto, e as largadas de prova ainda podem ficar nos 30 altos a 40s F. O verão empurra a galera local para quilômetros cedo no rio, Z2 constante e intervalados mais curtos antes de o dia ficar pesado. Os caminhos do Columbia River seguem úteis tanto para correr quanto para pedalar, enquanto Badger Mountain e Chamna Reserve mantêm aberta a opção de terra. O inverno muda mais o ritmo do que o mapa. Tri-Cities Winter Warriors, The Big Cross Frozen Tundra e largadas frias mantêm todo mundo honesto.