Su ciclismo & running a Kennewick-Richland
Note sugli allenamenti a Kennewick-Richland
Corsa: Da queste parti, per correre, si va subito sul Columbia River, specialmente da Columbia Point fino a Leslie Groves Park, un giro di 10 miglia lungo il fiume. La rete di sentieri asfaltati offre a Richland, Kennewick e Pasco quasi 30 miglia perfette per i base miles, i tempos e le uscite facili in Z2. Keene Rd, invece, offre a South/West Richland un percorso asfaltato costante, mentre Coffin Road è ottima per il lavoro in salita. Per lo sterrato, ci sono Badger Mountain, Candy Mountain e Chamna Reserve. Il Fleet Feet Tri-Cities Run Club si trova ogni lunedì alle 18:00 per una corsetta divertente di 3 miglia. Lampson Cable Bridge Run, Big River Race, Columbia River Power Marathon e Tri-City Marathon sono gli appuntamenti fissi del calendario.
Ciclismo: Il primo percorso è di 8 km con 83 m di dislivello. Il secondo è di 9 km con 159 m di dislivello. Il terzo è di 3 km con 1.000 m di dislivello. E il quarto è di 4 km con 1.714 m di dislivello. Badger Mountain ha un singletrack per mountain bike di 5 miglia, e Chamna Trail ti tiene il singletrack a portata di mano. Non ci sono molti club ciclistici elencati, quindi tra noi si parla prima di percorsi. Le salite vere? Le trovi a Badger Mountain, Candy Mountain, Rattlesnake Summit e Rattlesnake ridge.
Stagione: Metà aprile è il periodo migliore qui a Kennewick, con massime medie tra i 60 e i 70 F. La sveglia suona che il cielo è ancora tranquillo, e le partenze delle gare possono ancora essere tra i 30 e i 40 F. L'estate spinge tutti a fare chilometri sul fiume presto, Z2 costanti e intervalli più brevi, prima che la giornata si faccia sentire troppo. I sentieri del Columbia River rimangono utili sia per la corsa che per la bici, mentre Badger Mountain e Chamna Reserve lasciano aperta l'opzione sterrato. L'inverno cambia il ritmo più che la mappa. Tri-Cities Winter Warriors, The Big Cross Frozen Tundra e le partenze gelide ti tengono onesto.
