Sobre ciclismo y running en Kennewick-Richland
Apuntes de entrenamiento en Kennewick-Richland
Correr: Aquí la gente sale a correr primero por el Columbia River, sobre todo desde Columbia Point hasta Leslie Groves Park, que te hace un recorrido de 10 miles de ida y vuelta a lo largo del río. La red de senderos pavimentados les da a Richland, Kennewick y Pasco casi 30 miles para hacer base miles, tempos y Z2 tranquilos. Keene Rd tiene un camino pavimentado constante para South/West Richland, y Coffin Road se usa para las cuestas. Badger Mountain, Candy Mountain y Chamna Reserve cubren la parte de tierra. El Fleet Feet Tri-Cities Run Club se reúne todos los lunes a las 6 pm para una carrera divertida de 3 mile. Lampson Cable Bridge Run, Big River Race, Columbia River Power Marathon y Tri-City Marathon son los fijos en el calendario.
Ciclismo: La primera ruta son 8 km con 83 m de desnivel. La segunda ruta, 9 km con 159 m de desnivel. La tercera, 3 km con 1,000 m de desnivel. Y la cuarta, 4 km con 1,714 m de desnivel. Badger Mountain tiene un sendero de mountain bike de 5-mile, y Chamna Trail te deja el singletrack cerquita. Aquí no se listan clubs de ciclismo, así que la gente de aquí habla primero de las rutas. Badger Mountain, Candy Mountain, Rattlesnake Summit y Rattlesnake ridge son los que tienen las subidas.
Temporada: A mediados de abril, Kennewick se porta bien, con máximas que suelen estar entre los bajos 60s y los bajos 70s F. Suena el despertador, el cielo aún está tranquilo, y las salidas de carrera todavía pueden estar entre los altos 30s y los 40s F. El verano empuja a la gente a hacer los kilómetros junto al río temprano, Z2 constante y series cortas antes de que el día se ponga ruidoso. Los caminos del Columbia River siguen siendo útiles tanto para correr como para montar en bici, mientras que Badger Mountain y Chamna Reserve mantienen abierta la opción de tierra. El invierno cambia más el ritmo que el mapa. Tri-Cities Winter Warriors, The Big Cross Frozen Tundra y las salidas fresquitas te mantienen a raya.
