За колоездене и бягане в Salem
Salem Miles By River And Hills
Бягане: Местните поддържат леките бягане до река Уилямет, като парка Салем Ривърфронт свързва с Уолъс Марийн Парк и остров Минто-Браун. Остров Минто-Браун дава почти 900 акъра и 29 мили пътеки, така че Z2 никога не се чувстват ограничени. Имате 3-милна периферна пътека с дървесна кора и 2-милен кръг през средата за интервали или бягане на обяд. WVRR дава на сцената клубна основа. Серията от състезания Bush Park Thursday Nights през август се чувства като основното събитие, а Cherry City Half Marathon привлича по-дългите бягачи през Riverfront Park, Wallace Marine Park и Minto-Brown Island Park.
Колоездене: Местните карат равни, когато искат базови мили и се насочват на юг или запад, когато искат изкачване. Salem Bicycle Club дава на шосейните катерачи ясно място за дома, с Monster Cookie Metric Century и Half a Monster Cookie Metric Century, които са част от местния език. Willamette Valley Scenic Bikeway се простира на 134 мили от север на юг, а живописните задни пътища извън града показват лозя и градини. South Salem Hills дава настроението на гравий, и катерачите казват да се подготвите за изкачване. Западните хълмове на Салем, Еола Хилс и Уолдо Хилс държат по-тежката работа, докато Minto-Brown Island Park и Riverfront Park пазят пътеките лесни.
Сезон: Края на лятото и началото на есента са добри за Салем, особено когато гроздовете за вино достигат максимална зрялост, а долината все още е отворена за дълги катери. Лятото поставя Bush Park Thursday Nights в календара, а Cherry City Half Marathon дава на бягачите този късно-лятен якор. Времето все още може да се появи с мъгла, така че местните поддържат екипировката гъвкава и бягат все пак. Зимата променя ритъма повече от маршрутите, защото дъждът е най-силен в края на есента и през цялата зима. Местните се насочват към стабилен Z2, калени обувки за пътеки, щитове и по-къси кръгове, когато от октомври до април идва повечето от годишните валежи.
