Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Salem Miles By River And Hills
Juoksu: Paikalliset pitävät helppoa juoksua Willamette-joen lähellä, ja Salem Riverfront Park yhdistää Wallace Marine Parkiin ja Minto-Brown Island Parkiin. Minto-Brown Island Park tarjoaa lähes 900 hehtaaria ja 29 mailia reittejä, joten Z2 ei koskaan tunne itsensä ahtaaksi. Sinulla on 3 mailin pituinen perusreitti ja 2 mailin silmukka keskellä väliaikoja tai lounasmailien tekemiseen. WVRR antaa paikallisille juoksijoille selkeän klubin tukipilarin. Bush Parkin torstai-iltaiset elokuun kilpailusarja tuntuu olevan paikallisten juoksijoiden pääkohde, ja Cherry City Half Marathon tuo pidemmälle juoksijoille Riverfront Parkin, Wallace Marine Parkin ja Minto-Brown Island Parkin kautta.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät tasaisella maastolla, kun he haluavat perustaa mailit, ja kääntyvät etelään tai länteen, kun he haluavat nousuja. Salem Bicycle Club tarjoaa maantiepyöräilijöille selkeän kotipaikan, ja Monster Cookie Metric Century ja Half a Monster Cookie Metric Century ovat paikallisessa sanastossa. Willamette Valley Scenic Bikeway kulkee 134 mailia pohjoisesta etelään, ja maisemalliset sivutiet kaupungin ulkopuolella esittelevät viiniviljelmiä ja hedelmätarhoja. South Salem Hills tuo soramaiseman, ja pyöräilijät sanovat valmistautumaan nousuihin. West Salem Hills, Eola Hills ja Waldo Hills pitävät kovimmat harjoitukset, kun taas Minto-Brown Island Park ja Riverfront Park pitävät polut helppoina.
Kausi: Myöhäinen kesä ja varhainen syksy ovat Salemille parhaita kuukausia pitkille pyöräretkille, kilpailuihoille ja viiniviljelmien maisemiin. Kesä tuo Bush Parkin torstai-iltaiset elokuun kilpailusarjan kalenteriin, ja Cherry City Half Marathon antaa juoksijoille myöhäiskesän ankkuritapahtuman. Sää voi silti olla sateinen, joten paikalliset pitävät varusteet joustavina ja juoksuvat silti. Talvi muuttaa rytmiä enemmän kuin reittejä, koska sateet ovat runsaimmat myöhäissyksystä ja koko talven. Paikalliset siirtyvät tasaisempaan Z2-tahdissa, mutaisiin juoksukenkään, suojatuihin ja lyhyempiin silmukoihin, kun lokakuusta huhtikuuhun tulee suurin osa vuotuista sateesta.
