O cyklistice a běhu v Glasgow
Glasgow Training Notes
Běh: Místní drží běh v Glasgow jednoduchý. Kelvingrove Park nabízí v West Endu krátké až středně dlouhé okruhy, a můj oblíbený trasou je stromem lemovaná Kelvin Way. Victoria Park poskytuje stabilní 2 km asfaltový okruh, když chcete kontrolované kola. Řeka Clyde nabízí ploché běhání až do Cambuslangu pro snadné Z2 základní kilometry. Glasgow Green je vhodné pro ploché a rychlé tréninky, a Clyde Walkway nabízí 40 mil, když nohy chtějí vzdálenost. Hares and Hounds, Springburn Harriers, Bellahouston Roadrunners, Shettleston Harriers, HWJ Run Club, Outlier Run Club a Glasgow FrontRunners udržují týden plný akcí. Great Scottish Run, Brian Goodwin 10K, 3K on the Green, Run The Blades a Glasgow To Edinburgh Ultra tvoří klíčové body kalendáře.
Cyklistika: Místní jezdí od cest po náročné kopce, aniž by opustili Glasgow. Kelvin Walkway a Clyde Walkway jsou vhodné pro lehké jízdy, zatímco National Cycle Network Route 7 a Route 75 spojují delší kilometry. Glasgow Nightingale Cycling Club má jezdce v silniční cyklistice, časovkách, dráze, CX a MTB, s pravidelným chaingangem ve středu nebo horským tréninkem o víkendu, často začínajícím v Torrance nebo Strathblane. Glasgow Green Cycle Club, Glasgow Ivy CC, Glasgow University Cycling Club, Torvelo Racing, VC Glasgow South a Scottish Cyclo-Cross Association nabízejí další možnosti. Cathkin Braes nabízí singletrack a nejvyšší bod v Glasgow. Kilpatrick Hills nabízejí štěrk severně od řeky Clyde. Crow Road Hill Climb je 2 km a stoupá o 905 m, a dává vám opravdovou zkoušku.
Sezóna: Jaro, léto a podzim dávají Glasgow nejlepší tréninkovou sezónu. Léto přináší dešť, protože Glasgow je nejdeštivějším městem ve Velké Británii, ale místní si jen drží voděodolné vybavení po ruce a práci dokončí. Dlouhé večery dělají Pollok Park, Kelvin Way, Glasgow Green, Cathkin Braes a kanálové stezky vhodné pro intervaly, Z2 a večerní jízdy. Zima mění výstroj více než plán. Glasgow obvykle nemá významné sněžení, ale město je brzy tmavé a často mokré. Běžci se soustředí na osvětlené okruhy a klidnější ulice. Jezdci potřebují reflexní výstroj, kvalitní deštník a dobré světla pro dojíždění, chaingangy a stabilní základní kilometry.
