À propos du cyclisme & de la course à pied à GlasgowMes notes d'entraînement à Glasgow
Course à pied : Ici, à Glasgow, on fait simple pour la course. Kelvingrove Park, c'est parfait pour des boucles courtes ou moyennes dans le West End, et la Kelvin Way, bordée d'arbres, c'est ma sortie préférée. Victoria Park, c'est une boucle goudronnée de 2km, bien stable, quand tu veux faire des tours contrôlés. La River Clyde, c'est du plat tout le long jusqu'à Cambuslang pour des Z2 base miles faciles. Glasgow Green, c'est top pour des séances plates et rapides, et le Clyde Walkway, c'est 40 miles quand les jambes demandent de la distance. Les clubs comme Hares and Hounds, Springburn Harriers, Bellahouston Roadrunners, Shettleston Harriers, HWJ Run Club, Outlier Run Club et Glasgow FrontRunners, ça remplit bien la semaine. Great Scottish Run, Brian Goodwin 10K, 3K on the Green, Run The Blades et Glasgow To Edinburgh Ultra, ça ancre bien le calendrier des courses.
Cyclisme : Ici, à Glasgow, on passe des chemins aux collines bien punchy sans changer nos habitudes. Kelvin Walkway et Clyde Walkway, c'est idéal pour des sorties cool, tandis que la National Cycle Network Route 7 et la Route 75 permettent d'enchaîner les kilomètres plus longs. Le Glasgow Nightingale Cycling Club a des coureurs en road racing, TT, track, CX et MTB, avec souvent un chaingang en semaine ou une sortie d'entraînement vallonnée le week-end qui démarre de Torrance ou Strathblane. Glasgow Green Cycle Club, Glasgow Ivy CC, Glasgow University Cycling Club, Torvelo Racing, VC Glasgow South et Scottish Cyclo-Cross Association, ça donne encore plus d'options. Cathkin Braes, c'est du singletrack et le point culminant de Glasgow. Les Kilpatrick Hills, c'est le spot pour le gravel au nord de la River Clyde. Le Crow Road Hill Climb, c'est 2 km avec 905 m de dénivelé, et ça, ça te donne un vrai test.
Saison : Le printemps, l'été et l'automne, c'est la meilleure période pour s'entraîner à Glasgow. L'été, ça ramène quand même la pluie, parce que Glasgow, c'est la ville la plus pluvieuse du Royaume-Uni, mais on garde juste son matos étanche à portée de main et on fait le boulot. Les longues soirées rendent Pollok Park, Kelvin Way, Glasgow Green, Cathkin Braes et les chemins de halage bien pratiques pour les intervalles, le Z2 et les sorties post-boulot. L'hiver, ça change plus l'équipement que le programme. En général, Glasgow n'a pas beaucoup de neige, mais la ville devient sombre tôt et est souvent humide. Les coureurs, on privilégie les boucles éclairées et les rues plus calmes. Les cyclistes ont besoin de matos réfléchissant, d'un bon équipement de pluie et de bonnes lumières pour les trajets quotidiens, les chaingangs et les base miles tranquilles.
