O cyklistice a běhu v Asheville
Asheville Training Notes
Běh: Místní běžci běhají po Wilma Dykeman Greenway, když chtějí rovný rytmus podél French Broad. Stezka je dlouhá 2 míle, takže se dá dostat do dobrého tempa bez přílišných zastávek. Bent Creek nabízí terén, a Hard Times Trail Loop měří 6 mil, když potřebujete stín a klid. Asheville Runners se schází v čtvrtek v 18:00 u Olde London Road s možnostmi 1, 3 nebo 6 mil. Jus' Running, Fleet Feet Asheville Running Club, Highland Brewing Run Club a Lookout Brewing Running Club udržují týden v pohybu. RAD Half Marathon & 10K, Highland Brewing Night Flight a Asheville Marathon & Half jsou hlavní závody.
Cyklistika: Místní jezdí po Blue Ridge Parkway, když chtějí základové kilometry s opravdovými stoupáními. Parkway nabízí malebné trasy a dostatek stoupání, a Mt. Mitchell promění jednu jízdu v celodenní výlet. Folk Art Center může být start Parkway jízdy, kde Mt. Mitchell leží 30 mil nahoru a 30 mil zpět. Elk Mountain nabízí unaveným nohám tvrdší kratší stoupání. Riverside Drive Hwy 251 nabízí 11 rovných mil podél French Broad River od North Asheville do Marshallu. Stoupání Parkway nabízí 3,711 m nadmořské výšky na 1 km. Blue Ridge Bicycle Club, Asheville On Bikes, Blue Ridge Dirt Skirts a Pisgah Area SORBA udržují scénu pohromadě.
Sezóna: Jaro a podzim jsou nejlepší měsíce, a místní dělají intervaly, dlouhé běhy, přípravu na gran fondo a cyklokrosovou kondici. Léto zůstává teplé bez většího jihovýchodního horka, a červenec průměrně 22,4°C. French Broad River a Davidson River dělají studené koupele po Parkway kilometrech nebo Bent Creek singletracku. Město má 9,4 odpolední s teplotami nad 30°C, tak místní začínají brzy, když je trénink důležitý. Zima přináší chladná rána, a leden průměrně 3,1°C. Teploty zůstávají na nebo pod bodem mrazu na 5,5 odpolední, tak běžci používají greenways a silniční okruhy, zatímco cyklisté vybírají suchá okna pro BRP, gravel nebo mellowdrome jízdy.
