Om cykling & løb i Erfurt
Erfurt Training Notes
Løb: Lokale løbere kører Gera, når de vil have nem Z2, fordi floden Gera løber lige gennem centrum. Ruten dækker 6 km med 40 m stigning forbi Krämerbrücke, Domplatz, Domhøjen, Petersberg-højen og Anger. Murene på Krämerbrücke gør det underligt at føle, at man krydser en bro. KRAFT Runners Erfurt mødes hver tirsdag kl. 19:00 ved Pizzeria Le Grazie, og Athlete Running Club giver byen en anden social mulighed. 6. Geraauelauf, Erfurter Zooparklauf, Erfurter Nachtlauf og Abendlaufserie Erfurt er de vigtigste løbsnavne, som lokale kender.
Cykling: Lokale cykler kører base-miler på Radring Erfurt, fordi løkken går rundt om byen i 110 km i otte sektioner. Den første sektion starter i Stotternheim og peger mod Erfurts søområde, mens den 22 km lange anden sektion åbner op for vidt udsyn over marker og enge. Gera-cykelruten løber ca. 75 km fra Thüringer Skoven og møder Unstrut-cykelruten nord for Erfurt i Gebesee. Thüringer City Chain giver længere gran fondo-etaper gennem Gotha, Erfurt, Weimar, Jena og Gera. erfurt.moves holder vejcyklister, gravel- og løberfolk sammen. Stigningerne ligger mod syd mod Thüringer Skoven, med Schneekopf, Inselsberg, Seeberge og Rockhausen-højden på radaren.
Sæson: Sommeren giver Erfurt den nemmeste træningsrytme, med varme og nogle gange fugtige dage til morgenløb, aftenintervaller og lange køreture til Erfurter Seen. Lokale bruger bassinvejene til stabil Z2, så bruger de Domhøjen, Petersberg-højen og de sydlige kanter, når de vil have lidt mere bite. Vinteren ændrer ugen uden at dræbe den, fordi kolde dage stadig fungerer til korte løb, base-miler og cyclocross-energi. Let snefalder kommer hovedsageligt fra december til februar, og sneen ligger sjældent længe. Centrum forbliver nyttigt, når de åbne marker føles for udsatte.
