Om cykling & løb i Baltimore
Baltimore Træningsnoter
Løb: Baltimore-løbere holder det tæt og praktisk. Lokale løbere bruger Patterson Park, Federal Hill Park, Druid Hill Park, Herring Run, Lake Montebello, Stony Run Trail, Jones Falls Trail, Gwynns Falls Trail, NCR Trail og BWI-løkken til grundlæggende kilometer. Druid Hill Park giver dig bakkearbejde, når intervaller skal have knæ, og Greenspring tilbage i parken føles hård på den rigtige måde. Baltimore Frontrunners mødes i Patterson Park, Washington Monument og Canton Panera Bread, og alle tempoer er velkomne. Baltimore Road Runners Club, Charm City Run, Falls Road Running og A Tribe Called Run holder kalenderen travlt. Baltimore Running Festival Half Marathon og Baltimore Women's Classic 5K er de store arrangementer.
Cykling: Baltimore-cyklister får en rigtig blanding af terræn. Lokale cyklister kører Jones Falls Trail, Gwynns Falls Trail, Maryland Ave cykelsti, B&A Trail, BWI til Annapolis og Eastern Shore, når Z2 har brug for plads. Baltimore Bicycling Club arrangerer gruppeture for alle dage og tempoer, plus Instructional Cycling Series, Chestertown Weekend og Civil War Century. Cyklister kører til Loch Raven Reservoir for en fin løkke med nogle stigninger, og Meadowood Hampstead Loop-ruten samler 1.073 m over 88,8 km. Druid Hill Park gemmer singletrack bag zoologisk have, og Stony Run, Sinai, Coldspring Newtown, Leakin og Leon Day tilføjer cyclocross-flair.
Sæson: Forår og efterår giver Baltimore det bedste træningsblok, fordi vejret er mildt. Sommeren bringer varme og fugtige dage, og en Chesapeake Bay-brise dukker ofte op om eftermiddagen, så lokale løbere starter tidligt til lange løb, gran fondo-forberedelse og stabile BBC-ture. Juli fungerer stadig, hvis hydrering og tempo forbliver ærlige. Vinteren varierer fra kølig til mild med sporadisk snefald, og den lange kolde periode får flere løbere til at gå til Track Tuesday-træning og pålidelige parkløkker. Cyklister læner sig på BBC vinter-sociale arrangementer, og Taneytown-sæsonåbningen får folk tilbage til større kilometer.
