Om sykling og løping i Baltimore
Baltimore Training Notes
Løping: Baltimore-løpere holder det nært og praktisk. Lokale bruker Patterson Park, Federal Hill Park, Druid Hill Park, Herring Run, Lake Montebello, Stony Run Trail, Jones Falls Trail, Gwynns Falls Trail, NCR-trailen og BWI-løkka for grunnmiler. Druid Hill Park gir deg bakkearbeid når intervallene trenger litt mer, og Greenspring tilbake til parken føles brutal på riktig måte. Baltimore Frontrunners møtes i Patterson Park, Washington Monument og Canton Panera Bread, og alle tempoer er velkomne. Baltimore Road Runners Club, Charm City Run, Falls Road Running og A Tribe Called Run holder kalenderen full. Baltimore Running Festival Half Marathon og Baltimore Women's Classic 5K er de store arrangementene.
Sykling: Baltimore-syklister får en god blanding fra fall-linja. Lokale sykler Jones Falls Trail, Gwynns Falls Trail, Maryland Ave sykkelvei, B&A Trail, BWI til Annapolis, og Eastern Shore når Z2 trenger plass. Baltimore Bicycling Club arrangerer gruppeturer for alle dager og tempoer, pluss Instructional Cycling Series, Chestertown Weekend og Civil War Century. Syklister tar turen til Loch Raven Reservoir for en fin løkke med litt klatring, og Meadowood Hampstead Loop-ruta gir 1,073 m over 88,8 km. Druid Hill Park skjuler singletrail bak dyrehagen, og Stony Run, Sinai, Coldspring Newtown, Leakin og Leon Day legger til cyclocross-stemning.
Sesong: Vår og høst gir Baltimore de reneste treningsblokkene fordi været er mildt. Sommeren bringer varme og fuktige dager, og en Chesapeake Bay-brise dukker ofte opp på sommerettermidtene, så lokale starter tidlig med lange løp, gran fondo-forberedelser og BBC-turer. Juli fungerer fortsatt hvis hydrering og tempo holder seg ærlige. Vinteren varierer fra kald til mild med sporadisk snøfall, og den lange kalde perioden driver flere løpere mot Track Tuesday-trening og pålitelige parkløkker. Syklister bruker BBC-vintersosialer, og så starter Taneytown-sesongåpningen å trekke folk tilbake til større milasje.
