Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Baltimore Training Notes
Juoksu: Baltimoren juoksijat pitävät asioita lähellä ja käytännöllisinä. Paikalliset käyttävät Patterson Parkia, Federal Hill Parkia, Druid Hill Parkia, Herring Runia, Lake Montebellon, Stony Run Trailia, Jones Falls Trailia, Gwynns Falls Trailia, NCR-tietä ja BWI-silmukkaa peruskilometreihin. Druid Hill Park tarjoaa kovia nousuja, kun väliajat tarvitsevat hampaita, ja Greenspring takaisin puistoon tuntuu oikein kovaa. Baltimore Frontrunners kokoontuu Patterson Parkiin, Washington Monumentin ja Canton Panera Breadin luo, ja kaikki vauhdit ovat tervetulleita. Baltimore Road Runners Club, Charm City Run, Falls Road Running ja A Tribe Called Run pitävät kalenterin täynnä. Baltimore Running Festivalin puolimaraton ja Baltimore Women's Classic 5K ovat tärkeimmät tapahtumat.
Pyöräily: Baltimoren pyöräilijät saavat todellisen sekoituksen laskettelusta. Paikalliset pyöräilevät Jones Falls Trailia, Gwynns Falls Trailia, Maryland Avenuen pyöräkaista, B&A Trailia, BWI:stä Annapolisiin ja Eastern Shorelle, kun Z2 tarvitsee tilaa. Baltimore Bicycling Club järjestää ryhmäajoja kaikille päiville ja vauhdille, sekä Instructional Cycling Seriesin, Chestertown Weekendin ja Civil War Centuryn. Pyöräilijät menevät Loch Raven Reservoirille hyvälle silmukalle, jossa on joitakin nousuja, ja Meadowood Hampstead Loop-reitti kerää 1,073 metriä 88,8 kilometrin matkalla. Druid Hill Park piilottaa singletrack-tiet eläintarhan takana, ja Stony Run, Sinai, Coldspring Newtown, Leakin ja Leon Day lisäävät cyclocross-tyylisiä osuuksia.
Kausi: Kevät ja syksy antavat Baltimorelle parhaat harjoittelukausit, koska sää on lievä. Kesä tuo kuumia ja kosteita päiviä, ja Chesapeake Bayn tuuli usein puhaltaa iltapäivisin, joten paikalliset alkavat varhain pitkille juoksulle, gran fondo-valmistelulle ja BBC:n tasaisille ajoille. Heinäkuu toimii, jos hydraatio ja vauhti pysyvät rehellisinä. Talvi vaihtelee kylmästä lievään satunnaisella lumella, ja pitkä kylmä jakso työntää enemmän juoksijoita Track Tuesday-harjoituksiin ja luotettaviin park-silmukkiin. Pyöräilijät luottavat BBC:n talvisiin sosiaaliset tilaisuuksiin, ja Taneytownin kauden avausenergia vetää ihmisiä takaisin suurempaan kilometrimäärään.
