Om cykling & løb i Norwich
Norwich Training Notes
Løb: Lokale løbere træner her med en praktisk blanding af korte Z2-løb og længere vejløb inden for Norwich-New London-Willimantic-radien. Området dækker 57 km med 223 m stigning, så det er godt til et stabilt langt løb. SFFC 10K, Pfizer 10K, Bowtie, Needle's Eye, Mason Road loop og SFFC 5K gør intervaltræningen på hverdage enkel. De fleste ruter er 6 miles og for det meste asfalterede, før grus og jordveje dukker op længere ude. Arcadia Park 5 miler giver dig en ren parkmulighed. Ledyard Soccer Club er vært for den 3. årlige LSC Soccer Stride, og Norwich Winterfest 5K, Lisbon Fall Festival Road Race, The Conor Irwin Memorial Classic og Groton City Brew Run fylder kalenderen.
Cykling: Lokale cyklister kører stille landeveje, jernbanespor og grus, når de vil have base-kilometer uden at gøre det kompliceret. Løbet er 1 mile med 2083 fod hård stigning. Baltic, Scotland, Windham Center og Norwichtown gør løbet til en rigtig landevejsdag. Pequot Cyclists arrangerer Sunday Morning Road Rides, Wednesday Night Pizza Rides, Saturday Rail Trail Rides og grusplaner. Thread City Cyclers kører med ryttere rundt om Windham-Mansfield på 30 til 60 miles løb om lørdagen. Star Hill, Gungywamp, Burning Tree, Toll Gate Loop, Hillsdale-Old Mountain-NLT-Tug og Quiet Corner Bike Tour giver klatrere nok udfordringer.
Sæson: De varme måneder er den nemmeste tid at træne, fordi Thread City Cyclers primært kører organiserede gruppeture på det tidspunkt. Maj bringer America's 250 Celebration Color Run 5K, Bailey's Garden 5K, Run the Vineyards - Jonathan Edwards 5K og North Stonington Education Foundation 5k og 2 Mile Walk. Juni bringer den 3. årlige LSC Soccer Stride og The Conor Irwin Memorial Classic, så sommeren har et løbsrytmisk tempo med det samme. August holder benene ærlige med Mad 5K, og september tilføjer Groton City Brew Run, Lisbon Fall Festival Road Race og 5K River Run for the Fund. December skifter stemningen til Norwich Winterfest 5K, mens cyklister jager de varme dage i de kolde måneder.
