Kerékpározásról és futásról Norwich területénNorwich-i edzésnapló
Futás: Itt a helyiek elég praktikus mixet futnak, a rövid Z2 köröktől a hosszabb országúti napokig a Norwich-New London-Willimantic körzetben. A terület 57 km, 223 m szinttel, szóval egy stabil hosszú futásra pont jó. A SFFC 10K, Pfizer 10K, Bowtie, Needle's Eye, Mason Road loop és SFFC 5K tartják egyszerűen a hétköznapi intervallokat. A legtöbb útvonal 6 miles hosszú, és főleg aszfalton megy, mielőtt a gravel és földút bejönne messzebb. Az Arcadia Park 5 miler egy tiszta parkos opciót ad. A Ledyard Soccer Club rendezi a 3rd Annual LSC Soccer Stride-ot, és a Norwich Winterfest 5K, Lisbon Fall Festival Road Race, The Conor Irwin Memorial Classic, meg a Groton City Brew Run töltik ki a naptárat.
Kerékpározás: A helyiek csendes mellékutakon, rail traileken és gravelen tekernek, ha base milest akarnak gyűjteni anélkül, hogy bonyolítanák. A kör 1 miles hosszú, 2083 feet dombos szinttel. Baltic, Scotland, Windham Center és Norwichtown miatt a kör egy igazi országúti napnak érződik. A Pequot Cyclists hozza a Sunday Morning Road Rides-okat, Wednesday Night Pizza Rides-okat, Saturday Rail Trail Rides-okat, meg a gravel terveket. A Thread City Cyclers Windham-Mansfield körül húzza a bringásokat 30-60 mile-os szombati tekerésekre. Star Hill, Gungywamp, Burning Tree, Toll Gate Loop, Hillsdale-Old Mountain-NLT-Tug, meg a Quiet Corner Bike Tour elég munkát ad a mászóknak.
Szezon: A melegebb hónapok a legkönnyebb időszak edzeni, mert a Thread City Cyclers főleg akkor szervez csoportos tekeréseket. Május hozza az America's 250 Celebration Color Run 5K-t, Bailey's Garden 5K-t, Run the Vineyards - Jonathan Edwards 5K-t, meg a North Stonington Education Foundation 5k and 2 Mile Walk-ot. Júniusban jön a 3rd Annual LSC Soccer Stride és The Conor Irwin Memorial Classic, szóval a nyárnak rögtön van egy verseny ritmusa. Augusztusban a Mad 5K tartja formában a lábakat, szeptemberben meg jön a Groton City Brew Run, Lisbon Fall Festival Road Race, és a 5K River Run for the Fund. Decemberben a hangulat átvált a Norwich Winterfest 5K-ra, miközben a bringások melegebb téli napokat kergetnek.
