O kolarstwie i bieganiu w NorwichNotatki treningowe z Norwich
Bieganie: U nas, w promieniu Norwich-New London-Willimantic, ludzie biegają różnie, tak praktycznie. Od krótkich pętli w Z2, po dłuższe wybiegania po szosie. Teren ma 57 km i 223 m przewyższenia, więc spoko na spokojne długie wybieganie. Na interwały w tygodniu są proste opcje: SFFC 10K, Pfizer 10K, Bowtie, Needle's Eye, pętla Mason Road i SFFC 5K. Większość tras to 6 miles, głównie po asfalcie, zanim dalej pojawia się gravel i szuter. Arcadia Park 5 miler to fajna opcja w parku, bez kombinowania. Ledyard Soccer Club organizuje 3rd Annual LSC Soccer Stride, a kalendarz wypełniają Norwich Winterfest 5K, Lisbon Fall Festival Road Race, The Conor Irwin Memorial Classic i Groton City Brew Run.
Kolarstwo: Jeśli chcesz kręcić base miles bez zbędnego kombinowania, to u nas jeździ się po spokojnych bocznych drogach, rail trails i gravelu. Pętla ma 1 miles i 2083 feet przewyższenia, więc jest pod górkę. Przez Baltic, Scotland, Windham Center i Norwichtown ta pętla to prawdziwy wiejski wypad. Pequot Cyclists organizują Sunday Morning Road Rides, Wednesday Night Pizza Rides, Saturday Rail Trail Rides i mają też plany na gravel. Thread City Cyclers wyciągają ludzi na sobotnie jazdy 30 do 60 mile wokół Windham-Mansfield. Podjazdowcy mają co robić na Star Hill, Gungywamp, Burning Tree, Toll Gate Loop, Hillsdale-Old Mountain-NLT-Tug i Quiet Corner Bike Tour.
Sezon: Cieplejsze miesiące to najłatwiejszy czas na trening, bo wtedy Thread City Cyclers głównie organizują grupowe jazdy. W maju mamy America's 250 Celebration Color Run 5K, Bailey's Garden 5K, Run the Vineyards - Jonathan Edwards 5K oraz North Stonington Education Foundation 5k and 2 Mile Walk. Czerwiec przynosi 3rd Annual LSC Soccer Stride i The Conor Irwin Memorial Classic, więc lato od razu ma swój wyścigowy rytm. Sierpień nie pozwala nogom zapomnieć o Mad 5K, a we wrześniu dochodzą Groton City Brew Run, Lisbon Fall Festival Road Race i 5K River Run for the Fund. Grudzień zmienia klimat na Norwich Winterfest 5K, a rowerzyści szukają cieplejszych dni w chłodniejszych miesiącach.
