Über Radfahren & Laufen in Gijón
Trainingsnotizen Gijón-Oviedo-Avilés
Laufen: Die Leute hier laufen zuerst an der Küste, weil Gijón dir den Paseo de la Playa de San Lorenzo und die Senda del Cervigón direkt am Kantabrischen Meer bietet. In Oviedo kannst du auf der Vía Verde de Fuso de la Reina schön gleichmäßig im Z2 laufen. Die asphaltierte alte Bahnstrecke geht etwa 8 Kilometer vom Parque de Invierno bis nach Fuso de la Reina. In Avilés bleibt es entspannt, da läufst du einfach um die Ría de Avilés und den Ferrera Park herum. Der Ría Run Club hat so um die 300 Leute in seiner WhatsApp-Gruppe, trifft sich mittwochs nachmittags in der Nähe vom Ferrera Park und startet am Wochenende vom Centro Niemeyer aus. Die Media Maratón Gijón Villa de Jovellanos ist der große Fixpunkt im Kalender.
Radfahren: Hier fahren die Leute einen guten Mix aus Rennrad, Gravel und kurzen, knackigen Anstiegen. Von Gijón nach Avilés ist eine 51 km lange Strecke für Rennräder mit 970 m Gesamtanstieg, ruhigen Straßen, Candás, Lluanco und der FEVE für den Rückweg. Gijón nach Oviedo sind 38 km, 740 m Anstieg, ein mittelschwerer Tag nach Oviedo/Uviéu. Die 2 km lange Strecke mit 907 m Höhengewinn ist da, wenn du mal richtig leiden willst. Alto de la Madera corta und Alto la Miranda por Aviles sind die Stellen, wo die Anstiege anfangen, wehzutun. Die Marcha Cicloturista Villa de Gijón ist der Gran Fondo-Tag, den man sich merken sollte.
Saison: Im Sommer sind mehr Radfahrer auf den Straßen unterwegs, besonders auf der Strecke Gijón nach Avilés. Deswegen machen die Leute hier ihre lockeren Runden früh am Morgen und heben sich die Intervalle für ruhigere Abschnitte auf. Die Küste funktioniert immer noch gut zum Laufen, weil der Paseo de San Lorenzo, die Senda del Cervigón und die Senda Costera de Muros del Nalón dir Luft, Klippen, Strände und Rhythmus geben. In Oviedo bleiben die Base Miles einfach auf der Vía Verde de Fuso de la Reina und der Senda del Oso, wenn du flachere Strecken suchst. Winterdetails sind nicht explizit genannt, daher greifen die Leute hier auf dieselben asphaltierten Routen, Parks und alten Bahntrassen zurück, wenn die Bedingungen zählen.
