Om sykling og løping i Gijón
Gijón-Oviedo-Avilés Treningsnotater
Løping: Lokale løper kysten først, fordi Gijón gir deg Paseo de la Playa de San Lorenzo og Senda del Cervigón med Cantabriansjøen ved siden av deg. Oviedo gir jevn Z2 på Vía Verde de Fuso de la Reina, der den asfalterte gamle jernbanelinjen strekker seg omtrent 8 kilometer fra Parque de Invierno til Fuso de la Reina. Avilés holder det enkelt rundt Ría de Avilés og Ferrera Park. Ría Run Club har rundt 300 personer i sin WhatsApp-gruppe, møtes på onsdag ettermiddager nær Ferrera Park, og går ut på helgene fra Centro Niemeyer. Media Maratón Gijón Villa de Jovellanos er hovedarrangementet.
Sykling: Lokale sykler en fin blanding av vei, grus og korte, bratte stigninger. Gijón til Avilés gir veisykler en 51 km lineær dag med 970 m total stigning, stille veier, Candás, Lluanco og FEVE for returen. Gijón til Oviedo gir 38 km, 740 m stigning og en middels dag inn til Oviedo/Uviéu. Den 2 km ruten med 907 m stigning er der når du vil ha riktig arbeid. Alto de la Madera corta og Alto la Miranda por Aviles er der stigningene begynner å bite. Marcha Cicloturista Villa de Gijón er hoveddagen for gran fondo.
Sesong: Sommeren setter flere ryttere på veiene, spesielt på strekningen Gijón til Avilés, så lokale holder det enkelt tidlig og sparer intervaller til renere strekninger. Kysten fungerer fortsatt for løp fordi Paseo de San Lorenzo, Senda del Cervigón og Senda Costera de Muros del Nalón gir luft, klipper, strender og rytme. Oviedo holder det enkelt på Vía Verde de Fuso de la Reina og Senda del Oso når du vil ha flattere underlag. Vinterdetaljer er ikke gitt i oppsummeringen, så lokale holder seg til de samme asfalterte ruten, parkene og gamle jernbanelinjene når forholdene teller.
