Kerékpározásról és futásról Gijón területénEdzésjegyzetek Gijón-Oviedo-Avilés-ből
Futás: A helyiek először mindig a partot veszik célba futásnál, mert Gijónban ott van a Paseo de la Playa de San Lorenzo és a Senda del Cervigón, ahol a Cantábriai-tenger végig melletted van. Oviedo meg adja a stabil Z2-t a Vía Verde de Fuso de la Reina útvonalon, ahol a burkolt régi vasútvonal kb. 8 kilométer hosszan fut a Parque de Invierno-tól Fuso de la Reina-ig. Avilésben meg lazább a tempó a Ría de Avilés és a Ferrera Park környékén. A Ría Run Club WhatsApp csoportjában vagy 300-an vannak, szerda délutánonként a Ferrera Park közelében találkoznak, hétvégén meg a Centro Niemeyer-től indulnak. A Media Maratón Gijón Villa de Jovellanos a fő esemény, amihez viszonyítani lehet.
Kerékpározás: A biciklisek meg egy frankó keverékkel mennek: országút, gravel és rövid, de harapós emelkedők. Gijónból Avilésbe egy 51 km-es, egyenes vonalú napot kapsz országútival, 970 m szinttel, csendes utakon, Candás és Lluanco érintésével, visszafelé meg FEVE-vel. Gijónból Oviedóba 38 km, 740 m szint, egy közepes nap Oviedo/Uviéu-ba. A 2 km-es útvonal 907 m szinttel meg ott van, ha tényleg meg akarod dolgoztatni magad. Alto de la Madera corta és Alto la Miranda por Aviles – na itt kezdenek igazán fájni az emelkedők. A Marcha Cicloturista Villa de Gijón a fő gran fondo nap.
Szezon: Nyáron több bringás van az utakon, főleg a Gijón–Avilés vonalon, úgyhogy a helyiek a laza tekerést korán reggelre időzítik, az intervallokat meg tisztább szakaszokra tartogatják. A part futásra még mindig szuper, mert a Paseo de San Lorenzo, Senda del Cervigón és Senda Costera de Muros del Nalón adja a friss levegőt, a sziklákat, a strandokat és a ritmust. Oviedo meg a Vía Verde de Fuso de la Reina-n és a Senda del Oso-n tartja egyszerűen a base miles-t, ha síkabb terepre vágysz. Téli infók nincsenek a leírásban, úgyhogy a helyiek ilyenkor ugyanazokra a burkolt útvonalakra, parkokra és régi vasútvonalakra támaszkodnak, ha az időjárás számít.
