Über Radfahren & Laufen in Terre Haute
Trainingsnotizen aus Terre Haute
Laufen: Wenn du Flusskilometer machen willst, läufst du hier Fairbanks Park. Für eine gleichmäßige Parkrunde geht's in den Deming Park. Die Wabash Valley Road Runners sind das Rückgrat der Szene, mit TNT, dem 18-wöchigen Halbmarathon-Vorbereitungsprogramm im Frühling, und einem Kids Running Program montags und donnerstags im Deming Park. Im Fairbanks Park findet Riddell National Bank Presents: The Twilight River Run statt. Im Hawthorn Park gibt's The Swamp Stomp und The Indiana Fall Classic. Der Griffin Bike Park bringt die Energie des Quick Quack Trail Run mit sich. Die Runden sind insgesamt 5 km lang, da kann man ordentlich was tun, ohne die Stadt verlassen zu müssen.
Radfahren: Zuerst fährt man hier Gravel, und wenn die Beine mal was Härteres wollen, kommt Dirt dazu. Das J's Bikes Terre Haute Gravel Fondue #1 bietet 64 miles hauptsächlich Gravel, mit nur ein paar Asphaltabschnitten. Die Parkrunde ist 7 miles lang, wenn man saubere base miles braucht. J's Bikes Racing, lizenziert als Terre Haute Cycling, hält den Club-Aspekt am Laufen und unterstützt weibliche Racer. Der Griffin Bike Park bietet die DINO MTB Series, singletrack und schnelle Auf und Abs, die Fahrtechnik und Power belohnen. Die Anstiege findest du in den rolling hills, den southern hills and creeks und den kleinen bluffs östlich der Stadt.
Saison: Juni, Juli und August sind die besten Monate, wenn du volle Trainingswochen, längere Z2-Einheiten und verlässliche Abendtrainings willst. Die Sommertemperaturen sind hoch, daher gehst du als Läufer früh oder spät in den Fairbanks Park, Deming Park und Hawthorn Park. Radfahrer nutzen die sich kreuzenden Gravel Roads, um Kilometer zu sammeln, ohne lange über die Route nachzudenken. Im Winter liegen die Temperaturen um den Gefrierpunkt, und die ganze Szene verlagert sich auf gleichmäßigere base miles, kürzere intervals und einfache Routen. Der Griffin Bike Park ist immer noch wichtig, wenn der Dirt fahrbar ist, und Rennradfahrer halten die Gravel-Beine am Leben, wenn die Bedingungen es zulassen.
