Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε Terre HauteΣημειώσεις Προπόνησης από το Terre Haute
Τρέξιμο: Εδώ οι ντόπιοι, άμα θέλουν χιλιόμετρα δίπλα στο ποτάμι, τρέχουν στο Fairbanks Park. Αν πάλι θέλουν μια σταθερή κυκλική διαδρομή στο πάρκο, πάνε στο Deming Park. Οι Wabash Valley Road Runners είναι η ραχοκοκαλιά της σκηνής εδώ, με το TNT, το 18-week build για τον ανοιξιάτικο half marathon, και ένα Kids Running Program κάθε Δευτέρα και Πέμπτη στο Deming Park. Στο Fairbanks Park γίνεται το Riddell National Bank Presents: The Twilight River Run. Το Hawthorn Park έχει το The Swamp Stomp και το The Indiana Fall Classic. Το Griffin Bike Park φέρνει την ενέργεια του Quick Quack Trail Run. Οι κυκλικές διαδρομές είναι συνολικά 5 km, οπότε οι ντόπιοι κάνουν καλή προπόνηση χωρίς να βγουν από την πόλη.
Ποδηλασία: Στην ποδηλασία, οι ντόπιοι ξεκινάνε με gravel, και μετά βάζουν και dirt όταν τα πόδια θέλουν κάτι πιο έντονο. Το J's Bikes Terre Haute Gravel Fondue #1 προσφέρει στους ποδηλάτες 64 miles κυρίως gravel, με ελάχιστα κομμάτια άσφαλτο. Η κυκλική διαδρομή του πάρκου είναι 7 miles όταν τα base miles χρειάζονται έναν πιο 'καθαρό' στόχο. Το J's Bikes Racing, που έχει άδεια ως Terre Haute Cycling, κρατάει την πλευρά του συλλόγου 'νόμιμη' και υποστηρίζει τις γυναίκες αθλήτριες. Το Griffin Bike Park φέρνει το DINO MTB Series, singletrack, και γρήγορες ανηφόρες-κατηφόρες που ανταμείβουν τις δεξιότητες χειρισμού και τη δύναμη. Οι αναβάσεις βρίσκονται σε rolling hills, στους southern hills και creeks, και στα μικρά bluffs ανατολικά της πόλης.
Εποχή: Ιούνιος, Ιούλιος και Αύγουστος είναι οι καλύτεροι μήνες άμα θέλουμε γεμάτες εβδομάδες προπόνησης, περισσότερο Z2 και σίγουρη δουλειά το βράδυ. Οι θερμοκρασίες το καλοκαίρι είναι υψηλές, οπότε οι δρομείς προτιμούν Fairbanks Park, Deming Park και Hawthorn Park νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ. Οι ποδηλάτες χρησιμοποιούν τους διασταυρούμενους gravel δρόμους για να μαζέψουν χιλιόμετρα χωρίς να σκέφτονται πολύ τη διαδρομή. Το χειμώνα οι θερμοκρασίες είναι κοντά στους 0°C, και όλη η σκηνή στρέφεται σε πιο σταθερά base miles, πιο σύντομα intervals, και διαδρομές που μένουν απλές. Το Griffin Bike Park παραμένει σημαντικό όταν το dirt είναι προσβάσιμο, και οι ποδηλάτες δρόμου κρατάνε τα πόδια τους σε φόρμα για gravel όταν το επιτρέπουν οι συνθήκες.
