Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε PrešovΒάση στο Prešov
Τρέξιμο: Οι ντόπιοι κάνουν τα χαλαρά τους χιλιόμετρα κοντά στον ποταμό Torysa, τον Sekčov, το Severný park, το Južný park, και το Garden of Art. Το Prešov running και η Prešov Running Team δίνουν τον τόνο της παρέας, χωρίς να μετατρέπουν κάθε τρέξιμο σε αγώνα. Ο Prešov Half Marathon είναι η βασική ασφάλτινη διοργάνωση για μικτές παρέες και πιο γρήγορα intervals. Το Šebešská pätnástka έχει και δασικούς δρόμους και άσφαλτο, και οι δρομείς άνω των 70 μπαίνουν δωρεάν στο Šebešská pätnástka. Μια επιλογή Run through Šebeš κρατάει τα πράγματα χαλαρά όταν θες κάτι πιο σύντομο.
Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες εδώ έχουν ένα καλό mix δίπλα στα βουνά, με δασικούς δρόμους, άσφαλτο, και αρκετό χώρο για Z2 ώστε να χτίσεις base miles. Οι ανηφόρες είναι βόρεια στο Čergov, νότια στα Slanské vrchy και Šarišská vrchovina, και δυτικά στο Bachureň. Η πόλη έχει πάνω από 14 km ανακατασκευασμένων ποδηλατόδρομων, οπότε οι καθημερινές βόλτες δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκες. Η ποδηλατική σκηνή εδώ έχει πιο πολύ αγωνιστικό χαρακτήρα, με το 9th Grand Prix Prešov, το MTB Detská liga Adriána Babiča, το SP CC 2026 časovka jednotlivcov, και το SP CC 2026 preteky jednotlivcov. Το Poloniny trail σου δίνει την αίσθηση ενός πιο μεγάλου gran fondo.
Εποχή: Ιούνιος, Ιούλιος, Αύγουστος και Σεπτέμβριος είναι οι καλύτεροι μήνες, και οι ντόπιοι τους αξιοποιούν για μεγαλύτερες βόλτες, πιο σταθερά running blocks, και προπόνηση ειδικά για αγώνες. Το Prešov έχει σχετικά ζεστά καλοκαίρια, οπότε το πρωινό Z2 και τα βραδινά intervals είναι ο έξυπνος ρυθμός. Οι δρομείς χρησιμοποιούν διαδρομές 7 km και το Prešov Stars Run έχει διαδρομές 5 km και 10 km. Ο χειμώνας φέρνει λίγο κρύο, χιονισμένες μέρες, οπότε οι δρομείς προσέχουν περισσότερο το πάτημά τους και οι ποδηλάτες σκέφτονται περισσότερο cyclocross, σύντομες βόλτες, και προπόνηση σε εσωτερικούς χώρους.
