Über Radfahren & Laufen in PreschauPrešov: Grundlagenkilometer
Laufen: Die Einheimischen drehen ihre lockeren Runden gerne entlang der Torysa, am Sekčov, im Severný park, Južný park und im Garden of Art. Prešov running und das Prešov Running Team geben der Szene einen richtigen Club-Flair, ohne dass jeder Lauf gleich ein Rennen sein muss. Der Prešov Half Marathon ist das Asphalt-Event schlechthin für gemischte Gruppen und schnelle Intervalle. Die Šebešská pätnástka bietet Waldwege und Asphalt, und Läufer über 70 starten dort sogar kostenlos. Wer's kürzer mag, kann auch einfach nur den Run through Šebeš mitmachen – das ist dann ganz entspannt.
Radfahren: Als Radler findest du hier eine gute Mischung aus bergnahem Gelände, Waldwegen und Asphalt, mit genug Z2-Bereich, um ordentlich base miles zu sammeln. Die Anstiege liegen nördlich im Čergov, südlich in den Slanské vrchy und der Šarišská vrchovina, und westlich in Bachureň. Die Stadt hat über 14 km sanierte Radwege, da müssen deine Feierabendrunden unter der Woche nicht kompliziert werden. Die Radszene hier ist eher eventlastig, mit dem 9th Grand Prix Prešov, der MTB Detská liga Adriána Babiča, SP CC 2026 časovka jednotlivcov und SP CC 2026 preteky jednotlivcov. Der Poloniny trail bietet dir das richtige gran fondo Feeling für längere Touren.
Saison: Juni, Juli, August und September sind die besten Monate. Da nutzen wir die Zeit für längere Ausfahrten, konstante Laufblöcke und spezifisches Renntraining. Prešov hat eher warme Sommer, da sind morgendliche Z2-Einheiten und abendliche Intervalle der smarte Rhythmus. Läufer nutzen 7 km lange Strecken, und beim Prešov Stars Run gibt's 5 km und 10 km Routen. Im Winter wird's dann etwas kälter und schneereich. Da wechseln Läufer auf festeren Untergrund und Radler denken eher an cyclocross, kurze Runden und Indoor-Training.
