Σχετικά με την ποδηλασία & το τρέξιμο σε TelfordΣημειώσεις προπόνησης στο Telford
Τρέξιμο: Εδώ στο Telford, οι δρομείς βρίσκουν τα πάντα χωρίς να χρειαστεί να φύγουν από την πόλη. Το Silkin Way είναι ό,τι πρέπει για σταθερό Z2, ενώ το Telford Town Park με τα 450 acres του έχει εύκολες διαδρομές που συνδέονται κατευθείαν με μεγαλύτερες προπονήσεις. Το Silkin Way είναι 119 km με 12m ανάβαση. Οι Telford Harriers και το Telford Athletic Club προσφέρουν στους ντόπιους μια ξεκάθαρη πορεία σε σύλλογο, από juniors μέχρι Masters. Το Telford 10k είναι η μεγάλη διοργάνωση, και το πρώτο mile είναι κατηφόρα, πολύ εύκολο να το πατήσεις δυνατά και μετά να το πληρώσεις.
Ποδηλασία: Οι ποδηλάτες στο Telford έχουν ένα ωραίο 'στήσιμο' για base miles, gravel, και δυνατές ανηφόρες. Οι εθνικές ποδηλατικές διαδρομές Sustrans 55, 81, και 45 περνούν μέσα από το Telford και το Wrekin, με τη διαδρομή 55 να περνάει από το Telford Town Park και να φτάνει στο Ironbridge. Η νότια πλευρά της διαδρομής από το Ironbridge μέχρι το Telford Town Park είναι ένας δρόμος χωρίς κίνηση και γεμάτος πράσινο. Το Wrekinsport Cycling Club, με βάση το Wellington, οργανώνει ομαδικές βόλτες, αγώνες, και Time Trials. Ο γύρος του Wrekin είναι 8 km με 96 m ανάβαση.
Εποχή: Οι εποχές στο Telford βολεύουν δρομείς και ποδηλάτες που τους αρέσει να έχουν σταθερά σημεία μέσα στη χρονιά. Ο Ιανουάριος έχει το Unicorn New Years Day Run, ο Μάιος το Caradoc Classic Fell Race του Telford Athletic Club, ο Ιούλιος το July The Turd, και ο Δεκέμβριος το Telford 10k. Το καλοκαίρι φέρνει τους ντόπιους κοντά στο River Severn, το Ironbridge Gorge, το Silkin Way, και μεγάλες συνδέσεις πάρκων για Z2, intervals, ή και μια αίσθηση gran fondo. Ο χειμώνας μετατρέπει τα μονοπάτια σε πραγματική δουλειά, με πυκνά δάση, λακκούβες, φύλλα στο έδαφος, και το Telford 10k να περιμένει ως ένας γρήγορος στόχος.
