Su ciclismo & running a TelfordAppunti sugli allenamenti a Telford
Corsa: Noi runner qui a Telford abbiamo un bel mix di percorsi senza dover uscire dalla città. La Silkin Way è perfetta per i lavori in Z2, mentre il Telford Town Park offre giri facili su 450 acres con sentieri che si collegano direttamente a uscite più lunghe. La Silkin Way si estende per 119 km con 12m di dislivello. Club come i Telford Harriers e il Telford Athletic Club offrono ai locali un percorso chiaro, dai juniors ai Masters. La Telford 10k è l'evento clou, e il primo mile è tutto in discesa, facilissimo da spingere troppo e poi pagarne le conseguenze.
Ciclismo: Noi ciclisti a Telford abbiamo un bel set-up per i base miles, il gravel e le salite toste. Le ciclovie nazionali Sustrans 55, 81 e 45 passano per Telford e Wrekin, e la route 55 attraversa il Telford Town Park e arriva fino a Ironbridge. Il lato sud del percorso da Ironbridge al Telford Town Park è una superstrada verde e senza traffico. Il Wrekinsport Cycling Club, con base a Wellington, organizza uscite di gruppo, eventi e Time Trials. Il giro del Wrekin è di 8 km con 96 m di dislivello.
Stagione: Le stagioni a Telford vanno bene per runner e ciclisti che cercano un anno con eventi fissi. A gennaio c'è la Unicorn New Years Day Run, a maggio la Caradoc Classic Fell Race del Telford Athletic Club, a luglio la July The Turd e a dicembre la Telford 10k. L'estate ti porta vicino al River Severn, Ironbridge Gorge, The Silkin Way, e a lunghi collegamenti nei parchi per Z2, intervalli o per quel feeling da gran fondo. L'inverno trasforma i sentieri in un bel lavoro, con boschi stretti, pozzanghere, foglie a terra, e la Telford 10k lì che ti aspetta come un obiettivo veloce.
