Cómo determinar tu W’
(falta la calculadora) Debes hacer estas 2 cosas: pedalea lo más fuerte que puedas durante unos 3 minutos, sigue si puedes...
Blog de TrainerDay
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El FTP mide lo aeróbico, ¿y lo anaeróbico?
¿Necesitas algo más de potencia? En ciclismo, la potencia aeróbica, medida por el FTP, no es opcional: es lo que te permite estar en...
Garmin Connect: borra en bloque los entrenamientos de tu biblioteca de entrenamiento
entrenamiento Ten mucho cuidado al hacer esto, porque también borrará los entrenamientos de tu... blog/articles/alex/other-garmin-connect-bulk-delete-workouts-from-your-training-library
Cómo determinar tu W'
Cómo calcular tu W’ (la calculadora que faltaba) Tienes que hacer estas 2 cosas Pedalea lo más fuerte que puedas durante unos 3 minutos y, si aguantas...
TrainerDay y Wahoo Elemnt
TrainerDay + Wahoo Elemnt Puedes cargar archivos manualmente; más abajo te explicamos cómo. Te recomendamos usar nuestra integración con TrainingPeaks. Funciona con...
El W’ no lo es todo: buenos ejemplos de sobre-subes
El W’ no lo es todo… (con buenos ejemplos de sobre-subes). El W’ no te dice lo duro que es un entrenamiento.
W’Bal dice fácil, yo digo que es imposible
Básicamente nadie puede aguantar 60 minutos al FTP. En teoría es posible, pero en la práctica casi nadie lo logra…