Sobre ciclismo y running en Varsovia
Notas de entrenamiento en Warszawa
Correr: Para meter base miles tranquilos y sin complicaciones, la gente de aquí corre en Łazienki Park, Pole Mokotowskie, Park Skaryszewski, Ogród Saski, Park Moczydło y el paseo del Vistula River. Łazienki Park tiene un perímetro de 5-mile y una pista especial para carreras. 0 km. Las carreras más importantes son la Nationale Nederlanden Maraton Warszawski Warszawa, la Warsaw Praski Night Half Marathon y la Bieg Niepodleglosci Warszawa.
Ciclismo: Para salir en bici, la gente tira por los Vistula Boulevards, la Vistula Trail, Skaryszewski Park, Bielany, Ursynów pasando por Wilanów hasta Konstancin, Kampinos National Park y el bucle hasta Góra Kalwaria a lo largo del Vistula. Los clubs de ciclismo no se quedan solo con estas rutas tan evidentes, así que el ambiente aquí es más bien de conocerte las rutas, pillar una Veturilo y salir con los grupos de fin de semana que se montan por costumbre. La ruta de los Vistula Boulevards son unos 8 km de ida desde Gdański Bridge hasta Siekierkowski Bridge, y el camino es ancho, llano y está impecable. Kampinos National Park te da para 30 km o más si buscas terreno variado. Las subidas están al oeste y al este, donde la Warszawa llana empieza a darte un poco de desnivel.
Temporada: Mayo y septiembre son los mejores meses, porque puedes meter Z2, intervalos, preparar un crit, hacer piernas para un gran fondo y tiradas largas sin tener que luchar contra el clima. El verano trae días cálidos, bastante soleados, tormentas frecuentes y julio es el mes más húmedo, mientras que Krakowskie Przedmieście cierra a los coches los fines de semana entre abril y octubre. El Vistula River se disfruta más entonces, porque el ferry gratuito funciona en verano y los bulevares siguen siendo útiles después del anochecer. El invierno se pone frío, a veces con nieve y nublado, así que los runners tiran de parques y puentes, mientras que los ciclistas mantienen los base miles más llanos o se van a Kampinos a buscar un poco de ambiente cyclocross.
