Sobre ciclismo y running en YumaNotas de Entreno en Yuma
Running: Aquí la gente de Yuma no se complica mucho con el running, haciendo sus base miles llanos por Canal in the Counties, Yuma Levee, College-Araby Canal Loop1 y el YUMA PERIMETER RUN. Los Yuma Desert Runners organizan entrenamientos para corredores y caminantes, salidas sociales mensuales y siempre hay un buen grupo para hacer easy miles o intervalos. El Canal Run Club Yuma se reúne los sábados por la mañana y está cogiendo mucha fuerza. El Yuma Perimeter Run son 40 km con +30 m de desnivel, así que es más de ritmo que de subir. La St. Patrick's Day 5k, la Summer Solstice 5k y la Rachel's Run son las carreras clave del calendario local.
Ciclismo: Aquí los ciclistas usamos Yuma para hacer road miles, salidas de gravel y empezar pronto. 5 horas. El Mostly Muffins sale cada domingo a las 7am desde 16th St and Ave. B; en verano hay que confirmar la hora de salida porque cambian. La ruta son 8 miles por caminos 100% de jeep. En McPhearson pass es donde empezamos a hablar de subir, y las Kofa roads suelen ser rápidas y divertidas.
Temporada: De noviembre a marzo es la mejor época para correr, montar en bici, hacer Z2 y los base miles largos. El verano cambia todo el plan porque Yuma se pone extremadamente calurosa, incluso con la humedad casi siempre muy baja. Las 'Gulf surges' pueden traer humedad del Gulf of California, así que la gente de aquí respeta la previsión y sale temprano. El invierno trae días cálidos y más visitantes de fuera del estado, así que las salidas en grupo para correr y en bici se animan más. Montar en bici por el valle es muy chulo para ver todo lo que se cultiva, sobre todo cuando el resto del país está congelado.