Über Radfahren & Laufen in YumaTrainingsnotizen aus Yuma
Laufen: Hier in Yuma halten wir das Laufen ziemlich einfach. Meistens sind es flache base miles auf dem Canal in the Counties, dem Yuma Levee, dem College-Araby Canal Loop1 und dem YUMA PERIMETER RUN. Die Yuma Desert Runners organisieren Trainingsläufe für Läufer und Walker, monatliche Social Run / Walks und haben immer eine gute Truppe für easy miles oder Intervals. Der Canal Run Club Yuma trifft sich samstagsmorgens und hat echt viel Drive. Der Yuma Perimeter Run ist 40 km lang und hat nur +30 m Höhenmeter, da geht's also mehr um Rhythmus als ums Klettern. Der St. Patrick's Day 5k, Summer Solstice 5k und Rachel's Run sind die Fixpunkte im lokalen Rennkalender.
Radfahren: Für uns Radfahrer ist Yuma super für road miles, gravel days und frühe Starts. Die 5 hours. Mostly Muffins Gruppe startet jeden Sonntag um 7 Uhr morgens von der 16th St und Ave. B. Im Sommer sollte man die Startzeit aber nochmal checken. Die Route geht über 8 miles auf 100% jeep roads. Am McPhearson pass fängt das Gerede über Anstiege an, und die Kofa roads sind meistens schnell und machen Spaß.
Saison: Von November bis März ist die beste Zeit für Laufen, Radfahren, Z2 und lange base miles. Im Sommer ändert sich der ganze Plan, weil es in Yuma extrem heiß wird, auch wenn die Luftfeuchtigkeit meistens sehr niedrig ist. Manchmal bringen Gulf surges Feuchtigkeit aus dem Golf von Kalifornien, deswegen schauen wir hier auf den Wetterbericht und starten früh. Der Winter bringt warme Tage und mehr Besucher von außerhalb, da werden die Gruppenläufe und -fahrten voller. Es macht echt Spaß, im Tal Rad zu fahren und all die angebauten Lebensmittel zu sehen, besonders wenn der Rest des Landes eingefroren ist.