O kolarstwie i bieganiu w YumaNotatki Treningowe z Yumy
Bieganie: U nas w Yumie biegamy raczej prosto, głównie płaskie base miles na Canal in the Counties, Yuma Levee, College-Araby Canal Loop1 i YUMA PERIMETER RUN. Yuma Desert Runners organizuje treningi dla biegaczy i spacerowiczów, comiesięczne spotkania na luzie (bieg/spacer) i zawsze mają ekipę na easy miles albo interwały. Canal Run Club Yuma spotyka się w sobotnie poranki i fajnie się rozkręcają. Yuma Perimeter Run ma 40 km i +30 m przewyższenia, więc to raczej dzień na złapanie rytmu niż wspinaczka. St. Patrick's Day 5k, Summer Solstice 5k i Rachel's Run to takie nasze główne biegi w kalendarzu.
Kolarstwo: Rowerzyści w Yumie kręcą road miles, jeżdżą na gravelach i zaczynają wcześnie rano. 5 hours. Mostly Muffins startuje w każdą niedzielę o 7am z 16th St and Ave. B, ale latem warto sprawdzić godzinę startu. Trasa to 8 miles po 100% jeep roads. McPhearson pass to tam, gdzie zaczyna się gadka o podjazdach, a drogi w Kofa są przeważnie szybkie i fajne.
Sezon: Od listopada do marca to idealny czas na bieganie, jazdę na rowerze, Z2 i długie base miles. Lato zmienia cały harmonogram, bo w Yumie robi się mega gorąco, nawet jeśli wilgotność jest zazwyczaj bardzo niska. Gulf surges potrafią przynieść wilgoć z Gulf of California, więc miejscowi szanują prognozy i ruszają wcześnie. Zima to ciepłe dni i więcej przyjezdnych spoza stanu, więc grupowe biegi i jazdy robią się bardziej oblegane. Jazda po dolinie jest super, bo widać, jak rośnie tu całe jedzenie, zwłaszcza kiedy reszta kraju jest zamarznięta.