Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Morgantown Training Notes
Juoksu: Paikalliset juoksijat käyttävät Mon River Rail-Trail Systemsia, kun he haluavat tasaisen Z2-tason ilman käännösten arvaamista. South Parkin juoksijat voivat osoittaa kolme suuntaa rautatiepohjalla ja silti saada vaihtelua. Deckers Creek Trail muuttuu kauniiksi, kun poistut kaupungista. Botanical Gardens tarjoaa noin mailin pituisen murskatun soran kierroksen. Rautatiepohjajärjestelmä kattaa 75 mailia ja antaa nopean maastomilein. University High School tarjoaa 3-4 ruohomailia maastojuoksukentällä. Morgantown Running kokoontuu joka maanantai rautatiepohjalla kaupan takana kello 17.30. Gene's Run, Run the Rock, Rattlerock Ultra ja Morgantown Marathon pitävät kalenterin kunnossa.
Pyöräily: Paikalliset pyöräilevät perusmailia Mon River Rail Traililla ja Deckers Creek Traililla, sitten kääntyvät soralle, kun jalat ovat valmiit. Country Roads Cyclists on ollut aktiivinen pohjoisessa Keski-Länsi-Virginiassa vuodesta 1979 lähtien ja järjestää pyöräretkiä joka lauantai ja sunnuntai 1. maaliskuuta - 31. lokakuuta. Seurue pitää syyskuun ankkurina 100 mailin pyöräretken. Lyhyempi kierros kattaa 9 km ja nousee 1,205 m. Pitempi kierros kattaa 3 km ja nousee 1,241 m. Coopers Rock, Preston Countyn tiet, Dorsey Knob ja Dents Run tuovat nousuja, joiden kaltevuus voi olla 10-20% tai jyrkempi.
Kausi: Huhtikuusta lokakuuhun on paras aika pyöräilemiseen, kilpailuihin ja pidempiin juoksukierroksiin. Kevätvärit ovat yleensä parhaimmillaan myöhäisellä huhtikuulla, ja syyslehtien kukoistus lokakuussa. Kesä tuo kuumuutta ja kosteutta, ja heinäkuu keskimäärin 22,5°C ja 13,2 päivää yli 30°C korkeuksia vuodessa. Randee Mile -juoksut järjestetään joka keskiviikko kesäkuusta elokuuhun kello 19.00, joten paikalliset käyttävät sitä rehellisiin väliajoihin. Varjostetut reitit ja korkeammat korkeudet tuntuvat paremmilta, kun laakso on raskas. Talvi hidastaa vauhtia, tammikuun keskilämpötila on -0,1°C, vuotuinen lumisademäärä keskimäärin 60,5 cm, ja rautatiepohjamailet muuttuvat tasaisemmaksi ylläpidoksi.
