モーガンタウンのサイクリング＆ランニングイベント, 2026

モーガンタウン練習メモ

ランニング： 地元ランナーは、ペースをZ2に保ちたい時とか、曲がる場所を気にせず走りたい時にMon River Rail-Trail Systemを使うよ。South Parkのランナーなら、レイルトレイルで3方向に進めるから、飽きずに色々なコースが楽しめるんだ。Deckers Creek Trailは、町を出ると景色がすごく良くなるし、Botanical Gardensには約one mileの砕石グラベルループがある。このレイルトレイルシステム全体で75 milesもあって、手軽にダートを走れるのが魅力だね。University High Schoolのクロスカントリーコースでは、3-4 grass milesの芝生の上を走れるよ。Morgantown Runningは、毎週月曜日の5:30pmに店の裏のレイルトレイルで集まって走ってるんだ。Gene's Run、Run the Rock、Rattlerock Ultra、そしてMorgantown Marathonといったレースのおかげで、年間を通してカレンダーが充実してるよ。

サイクリング： サイクリストは、Mon River Rail TrailとDeckers Creek Trailでベースマイルをしっかり稼いで、脚ができたらグラベルに繰り出すのが定番かな。Country Roads Cyclistsっていうクラブは、north central West Virginiaで1979年から活動してるベテランで、3月1日から10月31日まで毎週土日にはライドを企画してるんだ。毎年9月には、クラブ主催で100 milesのCentury Rideがあるよ。短い方のループは9 kmで、獲得標高は1,205 m。長い方のループは3 kmで、獲得標高は1,241 mもあるんだ。Coopers Rock、Preston County roads、Dorsey Knob、Dents Runあたりに行くと、登りが本格的になるよ。10-20%とか、それ以上の激坂もあるから覚悟してね。

シーズン： 4月から10月は、ライドもレースも、長い距離のランニングブロックも、全部気持ちよくできる最高の時期だよ。春の景色はだいたい4月下旬がピークで、紅葉は10月が一番見頃になるね。夏は暑くて湿度が高いんだ。特に7月は、平均気温が22.5°Cで、毎年13.2日間は30°Cを超える日があるよ。Randee Mileは、6月から8月まで毎週水曜日の7:00pmに開催されてるから、地元の人たちは真面目にインターバル練習に使ってる。谷底が蒸し暑い時は、日陰の多いルートや標高の高い場所の方が気持ちよく走れるんだよね。冬になるとペースが落ちるね。1月は平均気温が-0.1°Cで、年間降雪量は平均60.5 cm。レイルトレイルも、ペースを上げるよりは、安定した維持走に変わっていく感じかな。