Kerékpározásról és futásról Morgantown területénMorgantowni edzésjegyzetek
Futás: A helyiek a Mon River Rail-Trail Systemen futnak, ha stabil Z2-t akarnak, és nem akarnak kanyarokon gondolkodni. A South Park-i futók három irányba is indulhatnak a rail trailon, és mégis változatos marad. A Deckers Creek Trail gyönyörűvé válik, amint kiérsz a városból. A Botanical Gardensben van egy körülbelül one mile-os zúzottkő kör. A rail trail rendszer 75 miles hosszú, és gyorsan tudsz terepen lenni. A University High Schoolban van egy cross country pálya, ahol 3-4 grass miles-t tudsz futni. A Morgantown Running minden hétfőn találkozik a bolt mögötti rail trailon, 5:30pm-kor. A Gene's Run, Run the Rock, Rattlerock Ultra és a Morgantown Marathon rendben tartja a naptárat.
Kerékpározás: A helyiek a Mon River Rail Trailen és a Deckers Creek Trailen tekerik a base miles-okat, aztán, ha a lábuk készen áll, ráfordulnak a gravelre. A Country Roads Cyclists 1979 óta aktív észak-közép West Virginiában, és minden szombaton és vasárnap szervez túrákat március 1-től október 31-ig. A klub szeptemberben egy 100 miles-os Century Ride-dal emeli ki a hónapot. A rövidebb kör 9 km hosszú és 1,205 m szintemelkedést gyűjt. A hosszabb kör 3 km és 1,241 m szintemelkedés van benne. Coopers Rock, a Preston County utak, Dorsey Knob és Dents Run adják az emelkedőket, ahol a meredekség elérheti a 10-20%-ot, vagy még többet.
Szezon: Áprilistól októberig van a tiszta időszak biciklizésre, versenyzésre és hosszabb futóblokkokra. A tavaszi színek általában április végén a legszebbek, az őszi lombkorona pedig októberben a legélénkebb. A nyár hőséget és páratartalmat hoz, júliusban az átlagos napi hőmérséklet 22.5°C, és évente 13.2 nap van, amikor +30°C fölé megy a hőmérséklet. A Randee Mile minden szerdán fut júniustól augusztusig, 7:00pm-kor, úgyhogy a helyiek ezt használják becsületes interval edzésekre. Az árnyékos útvonalak és a magasabb területek jobban esnek, amikor a völgyben fülledt a levegő. A tél lassítja a tempót, januárban az átlag -0.1°C, az éves hómennyiség átlagosan 60.5 cm, és a rail-trail miles-ok stabilabb karbantartó munkává válnak.
