Tietoa pyöräilystä ja juoksusta {cityssä}
Redding Base Miles
Juoksu: Reddingin juoksijat saavat paljon tehtyä joen reunalta vuoristolaaksoihin. Sacramento River Rail Trail kulkee 19 mailia Sundial Bridgest Shasta Damille, ja pinta on nopea, kun haluat Z2- tai tasaisia väliaikoja. Churn Creek Trails tarjoaa paikallisille varjoa kesällä ja kirkkaan vihreitä kilometrejä keväällä. Hornbeck Trail tuntuu puhtaalta singletrackilta suurilla näkymillä. Shasta Bally on kova nousu, kun jalat tarvitsevat todellisen testin. SWEAT Running Club pitää tapahtumat liikkeessä, ja The Jackalope Lope, Signarama Firecracker 5K, Moonlight Madness ja 12K's of Christmas ovat kalenterin perusosia.
Pyöräily: Reddingin pyöräilijät löytävät helposti maantietä, soratia ja maantietä suoraan kaupungista. Shasta Wheelmen järjestää usein no-drop-ajoja eri vaikeustasolla, ja Redding Trail Alliance on paikallinen nimi trailien oppimiseen. Mule Ridge ja Swasey Recreation Area tarjoavat off-road-adrenaliinia. Sacramento River National Recreation Trail antaa paikallisille 17 mailia sileää päällystystä perusmailien ajamiseen. Lower Gas Point muodostaa 9 mailin silmukan, joka on lähes kokonaan maata. Nousut sijaitsevat Cascade-vuoristolaaksoissa ja vuorilla pohjoisessa, idässä ja lännessä, ja Shasta Bally, Road 4, Muletown Meander sekä D1 Shasta Dam -reitti tekevät työnsä.
Kausi: Reddingin paras harjoitteluaika on lokakuusta huhtikuuhun, kun ilma tuntuu kevyemmältä ja kukkulat ovat hyödyllisiä. Toukokuu syyskuu on kuumaa ja kuivaa, ja heinäkuu nostaa päivän korkeimman lämpötilan usein 36 asteeseen. Paikalliset pyöräilevät ja juoksuvat varhain, koska kosteuden puute auttaa välttämään kuumuutta aamuisin. Kaupunki sijaitsee 183 metrin korkeudella, joten talvi on viileä ja märkä enemmän kuin jäässä. Lunta sattuu joskus, mutta useimmiten se ei jää pitkäksi aikaa. Juoksijat jatkavat joen polkuja myrskyjen välillä, ja pyöräilijät jatkavat savi- ja kalliopolkuja sateisella kaudella.
