Kerékpározásról és futásról Redding területénReddingi Alapozó Távok
Futás: Reddingben a futók sokat kihoznak a folyóparttól a dombokig. A Sacramento River Rail Trail 19 mérföld hosszan fut a Sundial Bridge-től a Shasta Dam-ig, és a felülete gyors, ha Z2-t vagy egyenletes intervalokat akarsz menni. A Churn Creek Trails nyáron árnyékot ad a helyieknek, tavasszal meg szép zöld kilométereket. A Hornbeck Trail olyan, mint egy tiszta singletrack, szép kilátással. A Shasta Bally az igazi kemény emelkedő, ha próbára akarod tenni a lábad. A SWEAT Running Club pörgeti a helyi futóéletet, és a The Jackalope Lope, Signarama Firecracker 5K, Moonlight Madness, meg a 12K's of Christmas adja az éves naptár gerincét.
Kerékpározás: Reddingi bringásoknak könnyen elérhető dirt, road és gravel utak vannak, rögtön a városból. A Shasta Wheelmen gyakran szervez no-drop tekeréseket, változatos nehézségi szintekkel, és a Redding Trail Alliance a helyi név, ha meg akarod ismerni az ösvényeket. A Mule Ridge és a Swasey Recreation Area hozza az off-road adrenalint. A Sacramento River National Recreation Trail 17 mérföld sima aszfaltot ad a helyieknek az alapozó kilométerekhez. A Lower Gas Point egy 9 mérföldes kör, ami szinte teljesen földút. Az emelkedők a Cascade foothills-ben, meg az északi, keleti és nyugati hegyekben vannak, a Shasta Bally, Road 4, Muletown Meander, meg a D1 Shasta Dam útvonalak adják a melót.
Szezon: Reddingben a legjobb október és április között edzeni, amikor könnyebb a levegő, és a dombok is jól használhatók. Május és szeptember között meleg és száraz az idő, júliusban meg általában 36°C körül van a napi maximum. A helyiek korán mennek bringázni és futni, mert a páratartalom hiánya segít reggel elkerülni a hőséget. A város 183 m magasan van, szóval a tél inkább hűvös és nedves, mint fagyos. Hó néha esik, de a legtöbb évben nem marad meg sokáig. A futók továbbra is használják a folyóparti utakat a viharok között, a bringások meg még a nedves évszakban is rámennek az agyagos és sziklás ösvényekre.
