À propos du cyclisme & de la course à pied à BrnoNotes d'entraînement à Brno
Course à pied : Ici, on va à Lužánky pour des tours plats et bitumés, idéal pour des allures faciles sur 5-12 km. Palackého vrch offre une belle option pour les côtes en ville, et l'Olympijský běh - Brno l'exploite bien. Obora Holedná, c'est des chemins en forêt, des montées, des descentes, avec un circuit de 7 km ou un trail de 15 km. Le parcours de Hala Rondo à Olympia fait 5 km aller simple, donc la Z2 y passe toute seule. Plusieurs clubs s'entraînent régulièrement toute l'année. Běh Lužánkami, Brněnský běžecký pohár, Brno Night Run et Vokolo priglu sont les rendez-vous incontournables.
Cyclisme : Pour les base miles tranquilles sur du plat bitumé, on prend la piste de la rivière Svratka. La piste cyclable Maloměřice - Dobřany - Bílovice nad Svitavou offre 10 km en forêt, parfait pour une sortie cool après le boulot. TJ Favorit Brno et Dukla Brno, ce sont les noms que tout le monde connaît de l'histoire du vélo de la ville. Brnonakole.cz cartographie les parcours, et Cykloplánovač est utile quand le revêtement et le dénivelé sont importants. Les montées, elles sont dans les collines boisées au nord, à l'est et à l'ouest, avec Obora Holedná, Soběšice, Kopeček Hill, Útěchov et Býčí skála qui te forgent les jambes.
Saison : Le printemps et l'automne, c'est les meilleurs mois : les températures sont douces et l'entraînement paraît moins forcé. L'été, il fait chaud, voire très chaud, et les jours au-dessus de 30°C sont fréquents, donc on décale les séances d'intervalles tôt le matin ou tard le soir. Brno a 1 771 heures d'ensoleillement par an, donc les sorties du soir et les runs le long de la rivière, ça se fait encore beaucoup. L'hiver, l'ambiance change vite. Les températures hivernales descendent autour de 5°C, les coureurs se rabattent sur Lužánky, Špilberk et le Brněnský běžecký pohár, tandis que les cyclistes gardent leur Z2 plus plate ou se mettent en mode cyclocross dans les bois.
